踵の棘は自然に治ることはありませんが.踵の痛みの症状が2週間から2年程度の不確定期間.自然治癒する可能性はあります。 踵棘は.踵の付け根にできる棘状の骨で.本来は骨棘であり.加齢.長時間の立ち仕事.長時間体重を支える歩行.摩耗などに伴う変性が主な原因であるとされています。 多くの患者さんは.通常.明らかな症状がなく.治療の必要はありません。 しかし.長時間の立ち仕事や長距離の歩行でかかとが痛くなったり.通常の生活にも影響が出るようであれば.早急な治療が必要です。 しかし.治療後に日常的なケアを怠ると.痛みが再発することがあります。 そのため.踵の棘を見つけたら.長時間の立ち仕事や歩行を避け.体重をかける運動を控え.適切な靴を履いて状態をコントロールし.症状を軽減させることが大切です。 症状がおさまらない.あるいは悪化するようであれば.医療機関を受診することが重要です。