低身長.早熟・早期発達.太りすぎ・肥満……成長・発達期に直面する子どものさまざまな問題に悩む人は増えていますが.どこに相談したらいいのかわからず苦労することも少なくありません。
成長は.子どもの健康状態.栄養状態.遺伝的背景などを敏感に反映する指標であり.身長や身長成長率が正常範囲から逸脱している場合は.何らかの先天的・後天的な基礎疾患を示唆している可能性があります。この点に関して.多くの親が誤解していたり.子どもの成長と発達に注意を払うべき多くの側面があることを知らずに放っておいたり.あるいは子どもの身長が低いことに気づいて慌てて医者にかかったりしているようです。
低身長.早熟.早期発達.太りすぎ.肥満などの子どもは.すべて成長障害である。記者の理解では.北京のあるクリニックでは.毎年3,000〜4,000人が小人クリニックと肥満クリニックに通っており.患者の大半は小人クリニックに通っているそうです。”クリニックに来る子供のほとんどは低身長で.極度の小人症のために成長・発達に異常がある病的な原因はごく一部に過ぎません。” 子供の体格の70％は遺伝によるもので.残りは栄養と環境によるものである。
子供が成長しない理由はたくさんあります。一般的な低身長の原因としては.家族性低身長.体性成長遅延.成長ホルモン欠乏症.先天性卵巣機能不全.甲状腺機能低下症.子宮内成長遅延.軟骨異形成症などが挙げられます。子どもの低身長の原因には.親の遺伝のほか.子どもの環境や栄養状態も深く関わっています。子供の低身長の外的な原因を分析するために.李惠は主な原因は栄養過多.睡眠不足.環境汚染であると考えています。クリニックに通う低身長の子供たちから見ると.多くの子供たちは外国のファーストフード.ソーダなどの食品が好きで.ある程度は子供たちの早期発育期につながり.特に早熟な性成熟になりやすく.一方で早々に骨の発達を促進し.成長期前の骨の早期閉鎖をもたらし.もはや成長しないのだそうです。また.多くの子供たちは.学業からの圧力の下にあり.通常.また高さに重要な影響を持っている十分な睡眠を得ることはありません。
1.学齢期の子どもは定期的に監視する必要があります。
人は生まれてから大人になるまで.いくつかの異なる年齢段階を経て.それぞれの段階ごとに異なる成長・発達の特徴があります。子供の正常な成長・発達過程を十分に理解し.正しい評価方法をマスターしてこそ.成長の異常をいち早く発見し.栄養や環境.生活習慣のどのような欠点を改善すればよいかを調べたり.隠れた病気の有無をチェックして治療したりすることができるのです。親は成長・発達の問題点を認識し.子どもが適時.正しく.合理的な指導と治療を受けられるようにすることを学ぶ必要があります。
親として.どのように最初にあなたの子供の発達を判断することができますか？通常.親の平均身長は.遺伝的潜在能力によって決まる子供の成人身長であり.目標身長とも呼ばれる。子供の目標身長は.次のような計算式で求めることができる。
男の子の身長＝（父親の身長＋（母親の身長＋13））/2±7.5cm
女の子の身長＝（（父親の身長-13）＋母親の身長）÷2±6㎝とする。
2.理想的な身長にするための方法
子どものよりよい成長環境を整え.食べ物は十分に.栄養は偏らずバランスよく与え.運動や睡眠を十分にとらせ.心身を健康に保ち.病気を予防し積極的に治療することは.親の責任であります。このように.先天的に与えられた成長力を十分に発揮させ.理想的な身長を実現させることができるのです。
3.部分食をせずに栄養に気を配る。
栄養強化とは.鶏肉.鴨肉.魚.肉などを多く食べ.食事をしない.あるいは少なくするという栄養上の誤解を持つ親がいる。実は.体に必要なエネルギーは主に炭水化物から得られ.タンパク質は十分なエネルギーがあって初めて体に十分活用されるのです。
タンパク質の過剰摂取は.消化不良.便秘を引き起こしやすい肝臓や腎臓の負担を増やすだけでなく.子供たちの食欲を抑制するために。中には栄養過多で肥満になり.思春期が早まり.低身長になってしまう子もいます。したがって.量が十分であることを確認するために.しかしまた.食事と多様化の合理的なミックスに注意を払う.つまり.粗と細.肉と野菜は.偏食ではなく.部分的な食品をしないようにしてください。スナック菓子を食べ過ぎて.重要な栄養素の摂取に影響を与えないようにしましょう。
4.毎日1時間屋外に出る。
子供や青年はしばしばスポーツに従事し.骨が長く.厚くなるように.骨の成長を促進することができ.骨密度が増加します。また.定期的な運動は筋繊維を太くし.筋力.スピード.持久力を向上させる。運動はまた.余分な脂肪を消費し.急速な成長期の肥満を防ぐことができます。昨今.子供たちは一般的に十分な野外活動をしておらず.太陽や新鮮な空気を十分に楽しんでいない.子供の成長を助長していない十分な運動をしていない.としています。
5.十分な睡眠を確保する。
睡眠状態では.成長ホルモンの分泌は覚醒状態の約3倍であるため.十分な睡眠を確保することは.成長を助長している。
6.積極的に病気を予防・治療する。
生理的な障害を引き起こす様々な急性・慢性疾患は.子供の成長と発達に直接的な影響を与えます。呼吸器感染症や下痢を繰り返すと.子どもの成長と発達が著しく阻害されることがあります。慢性感染症.慢性肝炎.慢性腎炎.喘息.心臓病.貧血などは.身長の伸びに影響を与えます。染色体異常.内分泌疾患.骨・軟骨の発達障害などの主な疾患は.罹患した子供の身長が同年代の子供より著しく低くなることがあり.医学的には病的小人症と呼ばれます。そのため.成長期の子どもたちにとって.病気の積極的な予防と治療は非常に重要です。早期の診断と治療を通じて.いくつかの病気による成長障害を完全に.あるいは部分的に回復させることができます。