妊娠中に鶏肉を食べることができるのは.タンパク質やアミノ酸などの栄養素が豊富で.体にとって次のようなメリットがあるからです：まず.妊娠初期の女性の多くは.吐き気.嘔吐.食欲不振などの妊娠反応が出るので.鶏肉をきちんと食べるとより良い栄養補給の役割を果たし.体の栄養も増えます.鶏肉の中には脂肪分が少なく.胎児に良い。 胎児の成長発育に良いとされています。 第二に.鶏肉には.鉄.マグネシウム.カリウム.カルシウムなどの微量元素を含む栄養成分が多く含まれており.体の抵抗力を高め.様々な病気を回避することができます。 第三に.妊娠中は多くの栄養を必要とするので.鶏肉.牛肉.豚肉を適切に食べるのがよい。