ビタミンEは.人体に不可欠な脂溶性ビタミンの一種です。 ビタミンEはトコフェロールとも呼ばれ.卵巣の正常な機能を維持するために非常に重要な役割を果たすとともに.非常に優れた抗酸化作用やアンチエイジング効果もあります。 ビタミンEは妊娠中にも摂取できますが.具体的な状況によって異なります：1.妊娠中のパフォーマンスに異常がなく.流産の症状もない場合.ビタミンE錠剤の服用などでビタミンEを補う必要はありません。ビタミンEは食事から補うことができ.卵黄.クルミ.ピーナッツ.ひまわりの種などの植物油にはビタミンEが豊富に含まれます。 ビタミンEは卵巣の働きを良くし.赤ちゃんの生命維持に役立つと言われています。