妊娠中の女性は.少量の黒砂糖をたまに食べることはできますが.頻繁に.または大量に食べることはできません。1.黒砂糖にはビタミンやミネラル系の栄養素が多く含まれており.特に鉄分が多いため.一定の血液補足効果があり.妊娠中の鉄欠乏性貧血の予防や解消に効果的です。 また.妊娠中に黒砂糖をきちんと食べることで.赤ちゃんの成長・発達に必要な鉄分を補給することができます2.黒砂糖の炭水化物は比較的多く.ある程度のカロリーを補給できるため.赤ちゃんの身体の発達を促進し.妊娠中の鉄欠乏症の症状を緩和することもできます3.黒砂糖は糖質が多いため.カロリーは比較的高いです。 妊娠中に黒砂糖を頻繁に食べたり.大量に食べたりすると.妊婦の体重が過剰に増加しやすくなります。 さらに妊婦の血糖値の上昇を引き起こし.妊娠糖尿病の発症につながる可能性もあります。