尿路結石の形成に関連する悪習慣には.次のようなものがあります。 1.油ものの食べ過ぎ：高脂肪.高蛋白の食品は.胆汁中のコレステロール含量を増加させて結石を形成します。動物の内臓や肉の代謝も尿酸を生成して結石につながる可能性があります。 2.菜食の食べ過ぎ：脂っこいものを食べ過ぎると結石ができやすく.菜食の食べ過ぎも結石ができやすくなります。 野菜にはビタミンやミネラル.食物繊維が豊富に含まれていますが.ほうれん草やセロリ.トマト.タケノコなどにはシュウ酸も多く含まれており.過剰に摂取すると尿から沈殿して結石になる恐れがあり.大豆製品やカルシウムタブレットなどのカルシウムと組み合わせると.結石もできやすくなると専門家は警鐘を鳴らしています。 3.運動が好きではない：運動不足も結石の生成につながる可能性があります。 専門家は.人々はほとんど運動しない場合.一方では.カルシウムの吸収を助長されていない.腎臓結石や尿路結石の結果.尿中のカルシウム塩組成物を増加させるだろうと指摘し.他方では.人間の腹壁が胆汁管の圧縮.内臓のたるみをもたらし.胆汁排泄がスムーズで滞っていないように.緩和される.したがって.胆石を形成している。 4.水を飲むようにしないでください：仕事の速いペースのため.多くのオフィスワーカー.飲料時間に応じて少ない.一部の人々は.時間が十分な水を飲むことはありませんし.これは石の病気の別の重要な原因である持っています。 専門家によると.水を飲む量が少ないと体の尿が減り.尿が過濃度になり.尿中の塩分の濃度が高まり.沈殿が増え.腎臓結石や尿路結石ができやすくなるそうです。