糖尿病は.患者とその家族に大きな影響をもたらす.多くの人々は.糖尿病の知識については.実際には.限り.その食事の規制は乗数効果を果たすことができるので.我々はより良い治療するように.糖尿病の食事について明確にする必要がある明確ではありませんか！？
1.ゴーヤ
ゴーヤーにはさまざまな栄養素が含まれており.特にビタミンCの含有量は全種類の中で1番多くなっています。 ゴーヤに含まれるゴーヤサポニンは.インスリンと似た働きをするだけでなく.インスリンの分泌機能を促進する作用があります。
2.玉ねぎ
玉ねぎにはプロスタグランジンAや含硫アミノ酸が含まれており.血管を拡張して血圧を下げ.血中脂質を低下させて動脈硬化を予防する効果があり.糖尿病の合併症予防に有効であることが分かっています。
3.キュウリ
キュウリの糖質はわずか1.6％で.糖尿病患者は果物の代わりにキュウリを食べ.ビタミンC.カロテン.食物繊維.ミネラルなどを摂取することができる。 また.キュウリにはマロン酸が含まれており.糖質から脂肪への変換を抑制することができます。 したがって.肥満の糖尿病患者の体や高血圧と組み合わせることで.糖尿病患者の高血圧は.より多くのキュウリを食べる必要があります。
4.銀キクラゲ
銀キクラゲは低カロリーで食物繊維が豊富なため.血糖値の上昇を緩やかにする効果があります。 また.銀キクラゲは銀キクラゲ多糖体を多く含み.インスリン血糖降下作用を高めることができる。
5.レタスとタケノコ
レタス.タケノコは糖分と脂肪分が少なく.糖尿病患者にとって有益なインスリン活性化物質を含んでいます。タケノコは繊維質の多い食品で.糖尿病患者の腸管で食べ物の消化とブドウ糖の吸収を遅らせることができ.食後の血糖値をコントロールするのに有効です。
また.ほうれん草は.インスリンの分泌を促進する役割があります。キノコ類は.高タンパク低脂肪食品で.血糖値の低下.血中脂質の役割の低下もあります。トマトは.低糖質です。 これらの野菜は.糖尿病患者が定期的に食べるのに適しています。
糖尿病の穀物・雑穀に有効
1.小麦
小麦：効能は清涼感.甘み。 心を養い精神を安定させ.腎を益し.胃を強くし腸を太くし.熱を取り渇きを癒し.渋い汗.赤痢などの効能があります。 糖尿病.精神障害.不眠.動悸.ヒステリー.脾虚.下痢などの治療に用いられます。
2.オーツ麦
オーツ麦：スキンオーツ.バードオーツ.ワイルドオーツとも呼ばれる。 効能：オーツ麦はもともと体が温かく.味も甘い。 肝・脾を利し.腸を滑らせ.陣痛を誘発する作用があります。 糖尿病.便秘.病後の難産などの治療に用いられます。 また.発汗や出血を止めたり.欠乏性発汗や寝汗.出血を治療する効果もあります。 腸が滑りやすく.陣痛が起こりやすいので.妊婦は食べるのを禁じられている。
3.ソバ
ソバ：別名.麦.油麦.燕麦.ソバ.花ソバ.三角麦.ユウマイ.甘ソバ。 効能：ソバは涼しい.甘い。 熱や湿を取り除き.胃を開いて腸を緩め.ガスを下げ.滞りを解消する効果があります。 主に頭風痛，胃腸停滞，赤痢，下痢，瘡，糖尿病，白濁帯に用いる．外用は清熱解毒． ソバは赤いフルオレセイン.花.特に.一部の人々は.耳.鼻や他の場所の炎症や腫れ.結膜炎.咽頭炎.喉頭炎.気管支炎など.光過敏症（ソバ病）を生成できるため.注意する必要があります。 その冷たい性質のために.それを食べることは食べることを禁止される皮のアレルギーおよび脾臓および胃の風邪の人々に苦しんでいる風邪.慢性疾患を動かすことができる。
4.キビ
雑穀：性質は涼しく.味は甘くて塩辛い。 虚熱を取り除き.虚を養い.脾胃を強化する作用があります。 赤いフケや火傷の治療に外用することもできます。 アルカリ性食品であるため.リウマチ.痛風.糖尿病など血液の酸性度が高すぎる人は.酸性の穀物を食べても.雑穀を食べれば何の違和感もないのだそうです。
5.コーン
トウモロコシ：効果は平坦で.味は甘い。 胃腸の調子を整える.水分の流れをスムーズにする.糖分を下げる.血中脂質を下げるなどの効果がある。 胃弱.慢性腎炎の浮腫.尿石.腹水尿少.糖尿病.高脂血症.むくみ.黄疸などの疾患が主な治療対象となります。
6.大豆
大豆：大豆は平板で甘い。 補虚清熱.解便.除湿.脾臓強化.中拡張の作用があります。 主に顔が黄色く弱り.胃に熱がこもり.浮腫み.排尿障害.リウマチ麻痺.習慣性便秘などの疾患を治療します。 大豆には「中を広げて気を下げ.腸を円滑にし.むくみや毒を消す」効果があります。 高血圧症.動脈硬化.糖尿病などの予防に効果が期待できます。
7.黒豆
黒豆：黒大豆は平たく.甘みがあります。 腎を養い.陰を養い.血を養い.血を活性化し.湿と水を除き.風を払い.解毒する効能があります。 主に腎虚・口渇.不妊症.難聴.寝汗.産後の疾患.足腰が弱い.血虚.黒目.血.浮腫・むくみ.足臭.黄疸・むくみを治療します。 また.風麻痺や腱拘縮.骨痛の治療も可能です。
8.大麦
ジョブの涙：涼しげで甘く.軽い味わい。 清熱排膿.水湿誘導.脾臓強化.止瀉の効能があります。 浮腫足, リウマチ麻痺, 脾虚の下痢, 尿が短くて赤い, 腱や静脈の拘縮, 肺膿瘍, 腸癰, 虫垂炎, 熱射, 石射, 口渇等を治療できる.
9.緑豆
緑豆：性質は寒冷で.味は甘い。 清熱解毒.夏バテ解消.利尿の効果があります。 主にあせも.浮腫.水・火傷.かんむし.口渇.夏ばて.血中脂肪低下.各種中毒などの疾病に使用します。 また.抗アレルギー作用があり.蕁麻疹などのアレルギー疾患を治療することができます。
10.エンドウ
エンドウ豆：平たく.甘みのある味。 中気を調和させ.気を下げ.解毒し.水を促進する効果があります。 泌尿器疾患.下腹部の膨満感や膨満感.産後の乳汁.糖尿病.足病.カーブンクルなどの治療に用いられます。
11.ササゲ
ササゲ：扁平で甘みのある味。 脾を強め.腎を補う効能があります。 食滞.腹部膨満感.小児の消化不良.腹鳴.糖尿病.腸内環境異常に用いられます。 外用でむくみの解消やデトックスに使用します。
12.レンティル
レンズ豆：平たく.甘みのある味。 夏の暑さを払い.湿を解し.脾を強め.作用を和らげる効果があります。 主に夏の湿邪.下痢.脾臓の下痢.紅白なまはげ.小児のしもやけなどに用いる。
13.豆腐
豆腐：性質は涼しく.味は甘い。 中腹を広げ.乾きを潤し.熱を取り除き.解毒する効果があります。 目の充血.口渇.便秘.咽頭痛.肺熱痰.胃火.口臭などを治療し.硫黄.ヨウ素.アルコール中毒を緩和する。
14.豆腐の皮
豆腐の皮：豆腐.豆腐の服.千枚通しとも呼ばれる。 平板で甘く.あっさりとした味わいです。 肺を清め.胃を養う効果があります。 主に肺熱咳嗽.熱傷.乾便.口渇など。