高血圧.高血中コレステロール.高血糖と呼ばれる「三高」は.多くの人にとって目新しいものではない。 これらの病気は通常.不健康な食習慣や生活習慣の乱れ.老齢.肥満などによって引き起こされ.深刻な健康被害をもたらす。 これら3つの病気は別々に存在することもあれば.相互に関連していることもある。 「これらは人間の健康にとって極めて危険なものですが.影響を及ぼす特定の臓器や組織は異なります。 高血糖は全身に影響を及ぼす 高血糖とは.その名の通り.血液中の糖の濃度が高い状態を指す。 高血糖は体の血管.神経系.代謝系.免疫系に大きなダメージを与える。 一方では.血糖値の上昇は血液の粘度を高め.他方では血管を細く.もろく.弾力性を失わせ.循環系全体の障害.血流の悪化.閉塞.体内の様々な問題を引き起こす。 高血糖による虚血や低酸素は.眼底疾患.四肢の微小循環病変.冠動脈性心疾患.脳梗塞.脳卒中など.糖尿病のさまざまな合併症の最も重要な原因である。 また.血糖値の上昇は栄養失調や神経細胞の破壊的変化を引き起こし.末梢神経炎や植物性神経障害などの神経障害を引き起こす。 同時に.糖.脂質.タンパク質は人間の代謝の3大基本物質であり.高血糖は糖代謝の乱れを招き.代謝バランスを崩し.さらに脂質代謝の乱れを招き.代謝系全体に問題が生じることが多い。 高血圧は腎臓と脳にダメージを与える 高血圧は多くの臓器にダメージを与えるが.最も深刻なダメージは腎臓と脳である。 高血圧による腎臓の障害は.主に蛋白尿と腎機能の低下によって特徴付けられます。 これは.体内で高血圧が起こると.腎小動脈の血管硬化を引き起こし.さらに腎血管の内皮細胞を傷つけ.微量のアルブミンが漏れ出して腎機能を障害するためです。 この影響は長期にわたって繰り返され.腎不全に至ることもある。 高血圧はまた.脳血管障害を発症させる最も重要な要因である。 慢性高血圧は脳血管の虚血と変性を引き起こし.微小動脈瘤を形成し.脳出血を誘発する。 高血圧は脳動脈のアテローム性動脈硬化を引き起こし.アテローム性プラークの破裂は脳血栓症を合併することがある。 高血圧による主な臨床的脳血管障害は.脳出血.高血圧性脳症.ラクナ脳梗塞であり.このうち脳出血は後期高血圧の最も一般的な合併症である。 脳出血の部位.出血量.応急処置が患者の予後に大きく影響し.罹患率.死亡率ともに高く.生存者でも片麻痺や失語症などの後遺症が残る。 脂質代謝異常は冠動脈性心疾患の主な原因である。 血液中のリポ蛋白の濃度が高いままだと.脂質が動脈壁に大量に沈着し.時間の経過とともに動脈硬化や血栓の形成につながり.血管に深刻なダメージを与える。 高脂血症は冠動脈を傷つけ.アテローム性動脈硬化を形成し.長期にわたると冠動脈の血流を低下させ.心筋虚血を引き起こし.狭心症や冠動脈性心疾患を引き起こす可能性がある。 家族歴に高血圧.高脂血症.糖尿病.過体重.高脂肪・高糖質食品の長期摂取.塩分・アルコールの過剰摂取がある人.長期間強いストレスを受けている人.中高年者は三高になりやすい。 三高の患者さんは.健康的で無理のない生活習慣を心がけ.無理のない食事.適度な運動.禁煙.飲酒の制限を行い.心理的なバランスをとる必要があります。 三高を効果的にコントロールするためには.ストレス.塩分.糖分.脂肪分を減らし.より多く運動することを学ぶことが重要である。