1.少ない牛乳を飲む 牛乳は腎臓を通じて尿酸の排泄を増加させ.血中尿酸値を減らすことができ.いくつかの研究は.報告している：牛乳を飲むことは.パーキンソン病の発生につながる可能性が高い.1日あたりの牛乳の2杯以上を飲む男性は.2杯以上の日あたりの牛乳を飲んでいない人よりもパーキンソン病のリスクを持っています。 2.肉や魚介類を多く食べる 肉や魚介類には尿酸値を上昇させるプリン体が多く含まれており.肉を多く食べる人はパーキンソン病のリスクが低いと言われています。 3.パーキンソン病患者の食事療法の推奨事項 繊維が豊富な食品は.ガスやその他の不快感を減らすことができ.骨粗しょう症を防ぐために.カルシウム.ビタミンDを補う。 4.パーキンソン病患者の水分摂取 1日に十分な水分摂取（グラス8～10杯）は.病状を改善し便秘を解消します。 夜間の頻尿による不意の転倒を避けるため.17時以降は水や水分を多く含む食品を飲まないようにし.お酒も控えめにしましょう。 5.パーキンソン病患者の食習慣 食べることに疲れを感じたら.1日1回以上の食事をしてもよい。 食事中に喉がつまる場合は.食事の前に数回あくびをして.喉をリラックスさせるようにしてください。 6.喫煙とパーキンソン病 喫煙はパーキンソン病のリスクを減らすことができますが.喫煙に伴うリスクはメリットをはるかに上回るため.パーキンソン病を避けるために喫煙することは推奨されていません。 7.お茶とパーキンソン病 動物実験や細胞実験により.中国人が毎日1杯の緑茶を飲むと.パーキンソン病のリスクが30〜40％減少することが分かっています。 8.コーヒーとパーキンソン病 コーヒーの摂取は.パーキンソン病に有効である可能性があります。