グルタミン酸アミノトランスフェラーゼは.アスパラギン酸アミノトランスフェラーゼの略で.ASTと略され.骨格筋や心筋などの筋肉組織由来ですが.肝臓由来もあり.心筋梗塞や心筋炎の補助検査や肝細胞障害時の指標としてよく使用されます。 グルタミン酸アミノトランスフェラーゼの正常範囲は0～40U/Lなので.14U/Lは正常な検査を示し.一般に臨床的に重要ではありません。 肝機能は40U/を超えて初めて異常とみなされます。急性および慢性肝炎.ウイルス性肝炎.薬剤による肝臓障害.アルコール性肝疾患.肝硬変などで上昇が見られることがあります。 グルタチオンレベルが14U/Lになるのは.慢性的な運動不足で体内の代謝が低下している場合に起こる可能性があります。 また.辛いものや刺激の強いもの.揚げ物や脂っこいものを大量に食べた後にも発生することがあります。 通常.患者さんには.安静を保つこと.辛いものや刺激の強いものを食べないこと.喫煙や飲酒をしないこと.揚げ物を食べないこと.野菜や果物を多くとること.リラックスした気分で過ごすこと.夜更かしをしないこと.過労にならないことなどがアドバイスされます。 ハイキング.ジョギング.水泳.太極拳など.屋外での有酸素運動は健康に良い。 症状がある場合は.定期的に肝機能検査.B型肝炎検査.肝臓の超音波検査などを受ける必要があります。