加齢黄斑変性症（AMD）の正確な原因は特によく分かっておらず.治療に対するアロパシー的なアプローチをとることが困難です。 しかし.多くの研究により.AMDの発症には遺伝.長期間の紫外線照射や環境汚染.喫煙などの環境因子.血中抗酸化物質の減少が関係していることが分かっています。 科学者たちは.これらの誘因に対処するために.次のような予防策を提案しています。AMDは遺伝的に関連している可能性があるので.家族の誰かがAMDであれば.残りの家族は50歳以上であれば定期的に眼底検査を受けた方がよいでしょう。 AMDは紫外線に長時間さらされることと関連している可能性があり.日差しの強い屋外ではサングラスを着用することが推奨されています。 野菜や果物には.微量元素.マルチビタミン.ルテインなどの抗酸化物質が多く含まれているため.多く摂取することが推奨されています。 魚には強い抗酸化力を持つ不飽和脂肪酸が多く含まれており.多く食べることが推奨されています。 特にルテインやゼアキサンチンを豊富に含む抗酸化力のある健康食品を幅広く活用することが推奨されます。 ルテイン.微量元素の亜鉛.マルチビタミン.不飽和脂肪酸を含む目のサプリメントを組み合わせて長期的に使用すると.AMDの発症を予防できることが.多施設共同臨床試験で明らかにされています。 AMDの発症には.高血圧や高血中コレステロールが関係していることが研究で明らかになっています。 したがって.AMDの予防や発症を遅らせるためには.高血圧や高血中コレステロールの予防.油分の多い食品の過剰摂取の抑制.運動強化などを積極的に行うことが大切です。 喫煙とAMDの発症には非常に明確な相関関係があることが研究により明らかになっていますので.禁煙することが推奨されます。 中国では高齢化社会の到来に伴い.AMDの患者数が増加し.中国の中高年患者のQOLに深刻な影響を与える疾患となっています。 しかし.重度のAMDの発症は.積極的な予防策によって抑えることができるのです