高脂血症は生活習慣と密接に関係している病気なので.食事や運動.生活習慣で管理し.漢方薬を併用するとより効果的です。 具体的なレジメの内容は以下の通りです。
I. 食事の調整
高脂血症の患者さんの食事は.以下のように調整する必要があります。
1.動物の内臓.魚.脂肪分の多い肉など高コレステロールの食品の摂取を禁止する。
2.牛肉.ラム肉.豚肉と純粋な脂肪.純粋なクリームなどの食品を少なくする。
3.食用油は主に植物油であるべきで.一人当たり25〜30gの毎日の投与量は適切である。
4.良質な植物性タンパク質.植物性ステロール.脂質を低下させる成分を豊富に含む米.小麦.トウモロコシ.大豆製品を選ぶ。
5.玉ねぎ.きのこ.昆布.にんにく.りんご.サンザシなど.脂質低下作用のある野菜や果物を多く食べる。
運動療法
運動療法は.患者さんの免疫力を高め.血中脂質やコレステロールを低下させ.高脂血症の治療に貢献します。 具体的な検討内容は以下の通りです。
1.正しい運動プログラムを選ぶ：ジョギング.サイクリング.太極拳.水泳.その他の有酸素運動など。
2.適切な運動時間をマスターする：30～45分が適切です。
3.運動の適切な量を習得する：呼吸.心拍数.脈拍数の客観的な指標を測定し.主観的な感情。
4.運動は柔軟に：体調や年齢に応じて適切な運動を選択すればよい。
ライフスタイル
良好な生活習慣は.血中脂質をコントロールし.高脂血症の進行を防ぐことに寄与します。 高脂血症患者さんの生活習慣の改善には.次のようなものがあります。
1.レクリエーションに積極的に参加し.仕事と休養を両立させる。
2.心理状態を良好に保ち.精神的な緊張を避ける。
3.タバコを吸わない.アルコールを摂取しない。
4.仕事と休みのメリハリをつけ.夜更かしをしない。
中国伝統医学（TCM）
漢方薬は高脂血症の治療に役立ちます。 その方法には.以下のように漢方薬と非医学的方法があります。
1.漢方薬の調整：エビデンスを確認し.心臓カンゾウ錠.心臓カプセル.天気顆粒などの中国特許医薬品を使用して.血液循環を活性化し.瘀血を取り除き.気を動かし.痛みを緩和して高脂血症の治療に役立てる。 薬の使用については.ハーバリストの医学的なアドバイスに従い.許可なく薬を使用しないこと。
2.非薬物による調整：漢方薬の鍼灸.マッサージ.指圧など.いずれも脂質を下げる効果があるとされています。 ただし.上記の操作は専門の医師が行うべきものであり.推奨されるものではありません。
3.漢方薬のお茶の調整：サンザシ.サルビア.ゼドアリ.ショウブ.カシアの種などの一部の漢方薬.これらの薬はお茶として煎じることができ.脂質を下げるのに良い効果がある。