高脂血症は一般的で頻度の高い臨床症状であり.その発生は様々な要因が組み合わさった結果であるとされています。 一般的な影響因子には制御可能なものと制御不可能なものがあり.制御不可能なものには遺伝や年齢が.制御可能なものには疾病要因.食生活の乱れ.喫煙.アルコール依存.特定の薬の服用.運動不足.肥満などがあり.高脂血症の発生を防ぐためにはそれに応じた対策を日常的にとる必要があります。 高血中脂質は.動脈硬化.冠状動脈性心臓病.急性膵炎.肝障害.高血圧.突然死.脳卒中などの原因となるため.その深刻な影響を避けるためには.積極的に治療することに加え.高血中脂質の発生を予防することにも注意が必要である。 高脂血症の予防戦略は.人々のグループごとに一次予防.二次予防.三次予防の3つのレベルに分けることができます。具体的には.1次予防（高脂血症の予防）1.血中脂質の定期的な測定：高脂血症になりやすい人は1年に1回血中脂質を測定する.2.適度な食事：低塩.低脂肪.低糖.高繊維質の食事.3.高脂血症の予防：高脂血症になりやすい人は1年に1回血中脂質の測定をする.4.高脂血症の予防：高脂血症になりやすい人は.高脂血症の測定をする。 二次予防（脂質調整治療.安定化） 1.食事療法：菜食中心の粗食・細食で.動物の内臓や動物性脂肪.甘いものを控え.新鮮な野菜や果物を多く食べる 2.運動療法：ジョギング.サイクリング.水泳などを中心に中強度の有酸素運動を毎日30分以上.週3～5回以上守る 3.薬物療法。 必要に応じて.医師の指導のもとスタチン.フィブラート.ナイアシンなどの脂質低下剤を使用し.血中脂質値を下げることが可能です。 三次予防（合併症の予防） 1.冠動脈疾患や膵炎などの合併症を積極的に治療する 2.重症患者の蘇生を速やかに行う 3.血栓溶解や血小板凝固抑制に役立つ食品で食事量を増やす。