国内外の専門家による長年の研究と臨床実践の結果.出生後の赤ちゃんにタッチを与えることは.赤ちゃんの成長と発育に有益であり.免疫力を強化し.食べ物の消化吸収を高めると同時に.母親の指先から赤ちゃんに愛情を与え.母子のコミュニケーションを促進し.赤ちゃんが安心感を得られることが証明されています。
タッチとは
タッチとは.科学的に導かれた自然な医療技術であり.出生後の最適な時期に乳児の皮膚を整然と巧みに撫でることで.優しく良質な刺激が皮膚受容器を通じて中枢神経系に大量に伝わり.生理的な効果をもたらすという.乳児の健康に最も有益なものである。
撫でることの効果
1.イライラ解消
赤ちゃんは泣くと体内でストレスホルモンが分泌され.免疫力が低下します。 なでてあげることで.赤ちゃんのストレスホルモンを低下させ.免疫力を回復させ.感情をリラックスさせることができます。
2.体重を増やす
皮膚に触れることで迷走神経が刺激され.ホルモンの分泌が活発になったり.食べ物の吸収を助けるインスリンが分泌されたりするので.触れることで体重を増やすことができる。
3.感情を和らげる
なでることは赤ちゃんのEQの発達を促すので.お母さんは赤ちゃんの感情を安定させるために使うことができます。 生後3ヶ月の間に抱っこされたり.なでられたりしなかった赤ちゃんは.情緒の発達が不機嫌になりやすい。
4.痛みを和らげる
なでることで痛みを和らげることができます。 泣いている赤ちゃん.不快な赤ちゃんは.触れることで落ち着くことができる。
5.安眠
研究によると.なでられたほとんどの赤ちゃんは安らかに眠り.泣く回数も減り.落ち着きのなさもかなり軽減されるそうです。
6.親子の絆を深める
なでなですることで.赤ちゃんは母親の愛情と忍耐を感じることができ.愛情たっぷりの世話のもとで.赤ちゃんは大切にされていると感じ.将来自分に自信が持てるようになります。
7.子どもの体の状態を観察する
赤ちゃんの体は.触るときはほとんど裸です。 親子間の交流を深めるだけでなく.赤ちゃんの反応や聴覚に問題がないかなどを観察するためにも.触るのと同時に赤ちゃんに話しかけてあげるとよいでしょう。
8.赤ちゃんに体の部位の名前を覚えさせる
母親が赤ちゃんを撫でながら.これは小さい手.これは小さい足など.体の部位の名前を言ってあげると.赤ちゃんは徐々にその部位に慣れていきます。
9.触れることで赤ちゃんの「運動量」が増え.ある程度食欲も出てきます。 また.赤ちゃんの腸のガスや膨満感を和らげる効果もある。
10.回復の促進
未熟児の場合.なでると平均6日早く退院できる。
専門家は.赤ちゃんがお母さんの体から出てくるのをとても嫌がるので.生まれてすぐに専門的なタッチをすることを勧めています。
2.最適な時間帯
授乳と授乳の間.赤ちゃんが情緒不安定で泣いたり具合が悪くなったりしないとき。
3.最適な時間
赤ちゃんの注意は長時間集中できないので.1回のなでなで動作はあまり繰り返さず.5分から始めて15～20分まで延長する。
お腹がいっぱいの時や.お腹が空きすぎている時.疲れている時などは.赤ちゃんに触らないようにしましょう。
1.室温：一般的に26度前後.新生児はもう少し高く.一般的に28度前後が必要です。
2.時間：できれば赤ちゃんがお風呂に入った後。 同時に赤ちゃんが満腹になりすぎたり.空腹になりすぎたりしないようにし.一般的には授乳後約50分後に行うことができる。
3.長さ：赤ちゃんの快適さを確保するために.実際の状況に応じて.約5〜15分。
4.環境：ソファーやベッドなど.静かで清潔で暖かく.柔らかな光が差し込む場所であれば.家のどこでも可能です。
5.ベビー用品：タオル.おむつ.替えの服.タルカムパウダー.保湿剤など。
触れる手順
1.顔
触れ方：
ベビーオイルまたはベビーローションを適量取り.両手の親指で額の中心から外側へ押し出し.笑顔を作ります。
両手の親指で額の中央から外側に向かって押し.笑顔を作ります。
効能：脳の発達を促す.脳波の変化に効果がある.顔のこわばりをほぐす
注意：
①タッチングを始める前に.お母さんは赤ちゃんに「ママがマッサージしてあげるから.小さな顔を触ってあげるね」などと優しく話しかけ.お互いの必要性を感じてください。 そして.お互いの必要性を感じましょう。 母親は.赤ちゃんと目を合わせ.言葉を交わしながら.タッチの全過程を行う必要があります。これは.母親と赤ちゃんの親子関係を促進し.赤ちゃんの聴覚と視覚を刺激し.自己認識を高めるために.タッチの非常に重要な部分です。
②赤ちゃんの目にエモリエントオイルを垂らさないように注意しましょう。
③顔をなでたり.キスをしたりすることで.歯が生えている赤ちゃんの顔の筋肉をリラックスさせることができます。
②胸部・腹部
撫で方：
①胸部-両手を胸郭の両脇に置き.右手を赤ちゃんの右肩に向かって上にスライドさせて回復させ.左手も同じように撫でます。
②腹部-腹部を時計回りにマッサージしますが.臍のかさぶたが落ちるまではマッサージしないでください。
②腹部-腹部を時計回りにマッサージしますが.臍のかさぶたが取れるまではマッサージしないでください。 ILOVEYOU “のボンディング体験のために.右手で赤ちゃんの左腹部に上から下へ「I」の文字を描き.次に左から右へ逆向きの「L」を描き.最後に 左から右へ「う」の字を描く。
効能：呼吸サイクルをスムーズにする.胃腸の働きを活発にする.食べ物の消化吸収を促進する.大腸の膨満感を和らげる
注意点：
①優しいストロークから始め.赤ちゃんが慣れるように徐々に圧力を上げていきます。
②無理に固定せず.泣いている場合は落ち着かせてから行いましょう。
②赤ちゃんが泣いているときは.落ち着かせてから続けましょう。
③タッチは.ストレス解消や調整効果があるので.年長児であっても早い時期から始め.一日中続けること。
¾ 腹部をなでるときは.胃腸の消化を促進するために時計回りの方向で行う。
臍の緒がまだ抜けていないときは.触るのは慎重に行い.触らないほうがよい。
3.手と足
手でなでる方法:
①手-赤ちゃんの両手を下にして.片手で腕をぎゅっと握り.上腕から手首までやさしくもみ.手首を指でマッサージします。 もう片方の手も同様にマッサージする。
両手で小さな腕を持ち.上下に転がし.赤ちゃんの手首と小さな手をやさしくはじきます。 手を傷つけないようにしながら.親指で手のひらから指にかけてマッサージします。
②脚・・・赤ちゃんの太もも.ひざ.ふくらはぎを.太ももから足首に向かってやさしくもみほぐし.次に足首.足裏をマッサージします。 次に赤ちゃんのふくらはぎを両手で持ち.上下に転がしながら足首と足裏をやさしくもみほぐします。 親指を使って.足首を傷つけないようにしながら.かかとからつま先までマッサージします。
効能：柔軟な反応と運動協調性を高める
注意点：
①赤ちゃんに触れるとき.ストロークの強さは子どもの気持ちに合わせて調整する。 通常の判断基準としては.その後.お子さんの肌がほんのり赤くなるようであれば.ちょうどよい強さ.肌の色が変わらないようであれば.強さが足りない.2～3回なでただけで肌が赤くなるようであれば.強すぎるということになります。 また.子どもが大きくなるにつれて.強さは多少増すはずです。
②関節は赤ちゃんが痛みを感じやすいところなので.手首.ひじ.肩の関節は自由に回してあげましょう。 関節に負担をかけないようにしましょう。
4.背中
ストローク：
背中-両手を赤ちゃんの背中に平らに置き.首から下をマッサージし.指先で背骨の両側の筋肉をやさしくマッサージし.また首から背骨の下端まで円を描くようにマッサージします。
効能：背中の筋肉を和らげる
注意点：
赤ちゃんに撫でるとき.お母さんは頭からつま先.左から右の順番でひとつひとつ動作をする必要はありません。 赤ちゃんの好みに合わせてアレンジしてもいいし.ストロークの順番を崩してもいいし.赤ちゃんが好きな動きをいくつか自分で作ってもいい。 例えば.歯が生えてきたら.仰向けに寝かせて顔をもっとマッサージしてあげたり.ハイハイの時期になったら.また寝かせてハイハイの練習をさせてあげたり.歩けるようになったら.足をもっとマッサージしてあげる他に.赤ちゃんの小さな足もとても大切です。
また.触れることは免疫力を高め.睡眠を促し.注意力を高め.安心感を得ることができます。
また.心理学の研究によると.乳幼児期に触られた経験のある人は.攻撃的な行動をとったり.助け合いや馴れ合いが大好きな子に育つ可能性が低いことが分かっています。
1.赤ちゃんが泣いたらタッチは禁止
タッチの赤信号は赤ちゃんの感情だけです。
赤ちゃんが泣いたら.触るのはやめましょう。 おむつが濡れていないか？ 赤ちゃんはお腹がすいていますか？ 赤ちゃんは眠たいのでしょうか？ それとも何か問題があるのでしょうか？ もしそうでなければ.赤ちゃんは触られるのが嫌なのです。 触られるのが嫌なら.何か別のものを与えるのが一番です。例えば.美しい音楽を聴かせたり.リラックスできるゲームをさせたりすると.触る効果も得られます。
2.触れるときはベビーオイルでケア
新生児の肌は角質層の保護がないため特にデリケートで.ベビーローションは保護.洗浄.保湿.滑り止めの役割を果たします。
3.湿疹のある赤ちゃんは注意して触る
滲み出ている場合は絶対に触らない。
顔に数粒ついている程度であれば.普通に行えますが.湿疹ができやすい子は肌が敏感で.アレルギーを起こしやすい傾向があるので.体に触れるときは特に注意が必要です。
4.赤ちゃんが病気のときは.接待タッチ
ができる。 病気の子ほど.親のケアが必要である。 しかし.これまで説明したようなストローク一式は不可能である。 お子さんの状態に合わせて.いくつかのアクションを行うことができます。手を握るというような極めて単純なアクションでも.赤ちゃんに愛情を伝え.タッチの効果を演じることができます。