不安やパニック発作があるときは.症状や原因に応じた治療法を分析し.適切でよい解決策を見つける必要があります。 不安やパニック発作が時々起こり.過度の発汗.不眠.胸の圧迫感や息苦しさなどの症状を伴わない場合は.ストレスや過労が原因と考えられ.あまり治療をしなくても生活習慣の調整で治ることがあります。 不安やパニック発作が頻繁に起こり.症状が重くなったり.他の症状を伴う場合は.病気が原因の可能性があり.適時の診察と治療が必要です。 1.女性の特殊期：閉経や妊娠などの特殊期には.ホルモンレベルの変化により.不安やパニック発作を起こす女性がいます。 更年期女性が不安やパニック発作を頻繁に起こす場合.更年期症候群の可能性があり.医師の処方により塩酸パロキセチン.フルボキサミンなどの薬剤で治療します。 循環器疾患：不安やパニック発作がある場合.心拍数や血圧などの生理指標を測定し.心電図や血液検査を行って急性心筋梗塞.心筋虚血.高血圧などの循環器疾患を有していないか判断するとよいとされています。 2.心血管系疾患と診断された場合.急性心筋梗塞を緩和するための血栓溶解療法.心筋への血液供給を改善するためのニトログリセリンの服用.血圧を下げるための降圧剤の服用など.原因を適時に治療するための医師の指示に従うことが推奨されます。 3.内分泌系疾患：例えば甲状腺機能亢進症では不安.パニック発作.興奮状態.集中力欠如などの症状が起こります。 4.精神疾患：不安障害.うつ病などの精神疾患がある場合.不安発作やパニック発作を起こすことがあり.医師の処方によりベンゾジアゼピン系やブスピロンなどの抗不安薬を使用するか.パロキセチン.セルトラリンなどの抗うつ薬を選択して治療することが推奨されます。 また.不安やパニックの症状を和らげるために.感情を調節し.注意を適切にそらすよう.心理的な介入を行います。 また.不安やパニック障害の原因にかかわらず.精神的ストレスや過労.夜更かしを避け.休養や適度な運動.太陽の光を多く浴びる.興味のある本を読む.音楽を聴く.歌うなどに注意し.感情を整え.不安やパニック障害の解消に役立てることが必要であると考えられます。