菊は清熱解毒.肝を鎮め.目を明るくする効果があります。 日常生活において.菊は大きく黄菊と白菊に分けられ.どちらも寒性で清熱解毒の効果がありますが.白菊と黄菊では効能の焦点が異なります。 黄菊は風を散らし.寒さを散らすのが得意で.風熱による風邪や目の充血.腫れ.痛みなどを治療し.実火に偏り.白菊は肝を鎮め.肝火を清め.目を明るくするのが得意で.肝火の炎症による目のかすみ.頭痛.めまいなどを治療し.虚火に偏りがある。 また.白菊はやや弱めで日常のお茶請けに.黄菊は薬用に適しているからですが.菊芋は結局は風邪薬なので.日常のお茶請けにはあまり飲み過ぎないようにしましょう。
（注：あくまでも目安です。