うつ伏せで寝ても胸は平らにならないが.呼吸に影響し.睡眠の質が低下する可能性がある。
女性の乳腺は乳腺結合組織.皮下脂肪組織などで構成され.乳房懸靭帯だけでなく.乳腺の形状を維持するために筋膜組織によって.これらの組織は.単に寝て圧迫するために胃の上に横たわって.乳腺を平らにするつもりはない強靭さを持って.あまり心配する必要はありません。
うつぶせ寝のため.胸が上下して.呼吸の制限の一定の範囲に影響を与える可能性があり.睡眠状態の呼吸がスムーズでないため.睡眠プロセスがより多くの疲労.睡眠の質を低下させる。
睡眠の位置は胸にほとんど影響しないが.睡眠中の呼吸に影響を与える可能性があり.うつぶせ寝を避けてみて.通常睡眠は仰臥位や側臥位を取ることができます。