更年期の性的不活動は特別な治療を必要とせず.性交時に潤滑油や毎日の経口ホルモン製剤を使用することで調節することができます。 更年期は通常45歳以上の女性に見られ.卵巣の内分泌機能の低下やエストロゲンとプロゲステロンの完全な減少を伴うが.これは正常な生理的症状である。 女性の性的興奮は.主に体内のホルモン量と関係しています。 更年期には卵巣機能の低下により.体内のホルモン量が減少し.性的な興奮が得られなくなることがあります。 性交の必要がある場合は.局所潤滑剤を使用することができます。 オリーブオイルやヒトパラフィンオイルを使用すると良い効果があり.膣の乾燥や痛みなどの不快感を改善することができます。 また.ホットフラッシュや不眠などの症状がある場合は.病院を受診し.医師の指導のもと.ホルモン補充療法を行うことで.より良い効果が期待できます。 また.性的に冷え性の更年期女性は.感情を調整し.リラックスした気分を保ち.花畑.ジョギング.釣りなど.心身によい活動に参加すると.この生理状態を改善することができます。