新型コロナウイルスが発生した場合.糖尿病患者は最も感染しやすい人々の一人であり.感染した場合の健康へのリスクは一般の人々よりはるかに大きいです。 2月10日前後には世界中の企業が職場復帰する見込みで.外部との接触が増え.ウイルスに接触する確率も高くなるため.自己防衛に一層気を配る必要があります。 1.マスクの着用.定期的な手洗い.消毒の頻度を上げる。 糖尿病の人は抵抗力が弱いので.オフィスではマスクを着用し.よく触れる場所は消毒し.目や鼻などには触れないようにしてからしっかり手洗いをすることをお勧めします。 2.血糖値をスムーズにコントロールする。 この休日は長いですが.多くの砂糖の愛好家は.より多くの彼らの仕事の後ろに落ちる.忙しい食べることを忘れている。 糖質好きな人は.このようなことはいけないことで.体のエネルギーを補充し.血糖値を安定させて.ウイルスに対する免疫力を確保しなければ間に合わないことを忘れてはいけません。 3.自炊・持参を心がける。 流行期にはテイクアウトを呼ばず.家庭で調理して持参するようにしましょう。 糖尿病患者は.食事の準備に「よく食べ.よく食べる」という原則に注意する必要があります。 4.適度な運動で体力をつけましょう。 流行期には.糖尿病患者は毎日の活動を確保し.デスクワークで座りっぱなしにならないようにし.数分後には立ち上がって体を動かすようにしましょう。 5.医師の処方による薬の標準的な使用方法を守ること。 血糖値のモニタリングは糖尿病管理の重要な部分であり.糖尿病患者には定期的なモニタリングが推奨されます。 仕事中は.医師の指示に従って血糖値を定時に測定し.薬を適時に服用することを心がけましょう。 疫病の予防と制御時に定期的に血糖値を測定することで.高血糖や低血糖による急性合併症やその他の有害事象を回避することができます。