下肢静脈瘤は.一般に「老腐脚」と呼ばれ.長時間の立ち仕事や歩行により下肢静脈の血流が悪くなり.下肢の静脈が停滞することで起こることが多い疾患です。 下肢静脈瘤は.初期には下肢の痛みや腫れ.下肢の皮膚に蜘蛛の巣やミミズのような赤や青のねじれた血管や木の腫瘍のような硬い結節が現れ.後期には皮膚の色素沈着.やがて皮膚潰瘍ができ.治りにくい「老腐脚」となり患者のQOLに深刻な影響を与えるのです 下肢静脈瘤の治療は.以下の原則に基づいて行われるべきです。 下肢静脈瘤の治療は.一般的な治療.薬物療法.手術など.体系的に行う必要があります。 外科的治療だけに頼らず.全身的な治療を怠らないことが重要であり.その結果.再発する患者もいます。 病気の初期や手術後に.症状を和らげたり.病気の進行を遅らせたり.再発を防ぐために.患者さんはどのようなケアをすればよいのでしょうか？ 本疾患に罹患した方は.次のような対策が可能です。1.適切な運動を行い.長時間の立ち仕事や歩行.体重の負担を避ける。2.作業や移動の際には医療用弾性ストッキングを着用する。3.安静時にはベッドの足を10～20cm上げる.柔らかい枕を使って下肢を10～20cm高くするなど.下肢を高くしておく。 1時間以上じっとしているときは.つま先立ちなど適切な運動を行い.下肢への血液の還流を促す。 6.血液が濃縮しないよう.適度に水分を補給する。 7.外科治療後も患肢を保護し.長時間の立ち座りを避ける。 血流を促進するために頻繁に姿勢を変え.肥満の患者は体重を減らし.下肢静脈瘤の再発を減らすために医療用圧迫ストッキングを着用するよう主張する必要があります。