身長の決め方は以前の記事「腋窩松葉杖と杖のコツ」を参照 片側腋窩松葉杖での歩行：「2点ステップ」「3点ステップ」 高さを調整し.直立し.小指の外側の前約15～20cmに松葉杖を置いてしっかりと接触させます。 地面が。 松葉杖の腋窩パッドを腋窩の下の胸壁の胸郭に当てる（正しい松葉杖の保持位置）。 健常側（左）の松葉杖（写真で包帯を巻いているのが右足）を持ち.肘掛けをしっかり持って.腕の力で体を支える。 (写真左)。 ステップ1：患側下肢を前に踏み出す（写真中）.ステップ2：状況に応じて松葉杖と患側下肢を部分的に加重するように前傾し（写真右）.健側下肢を前に振り出し.健側の足が両松葉杖着地に隣接する地点に踏み出す。 これが一本松葉杖の「二点踏み」です。 慣れてきたり.安定して体をコントロールできる筋力がついてきたら.二重松葉杖の着地点を踏み越えて歩幅を大きくすることもできます。 ステップを「3点ステップ」に変更すると.1歩目は片松葉杖から.2歩目は患側下肢から.3歩目は前傾して.健側下肢が同じように前に振り出されるようになります。 片松葉杖での二点歩行 片松葉杖での歩行：「二点歩行」「三点歩行」 「三点歩行」：高さを調節して直立し.松葉杖を小指の前の外側約15～20cmに置き.しっかりと地面に接するようにしてください。 20cm.しっかりと地面に接している。 手すりをしっかり握り.腕の力で体を支える（杖持ちの姿勢）。 ステップ1 右の松葉杖を出す.ステップ2 前傾して体重を片松葉杖の後ろに移動し.患側の足を踏み出す.ステップ3 健側の下肢を踏み出し.ステップ1.2.3を順番に繰り返す。 患肢の部分的な体重負荷に対応。 杖（または一本松葉杖） 3点ステップ 「2点ステップ」：高さを調節して直立し.松葉杖を小指の前約15～20cmに置き.しっかりと地面に接するようにします。 手すりをしっかり持ち.腕の力で体を支えます。 この歩行は「三点倒立歩行」よりも速く.軽症例や回復の遅い患者さんに多く用いられます。 杖をついての二点歩行（または一本松葉杖） コツ：1.小股で円を描くように歩き.小回りして健側に回る 2.定期的に腋窩をチェック 3.高齢者が歩行器を使うときは.不意の転落を防ぐために付き添いましょう。