ワールドカップ南アフリカ大会が開催され.多くのファンにとってお祭り騒ぎとなりました。 脊椎外科医として.お祭りの終わりには少し心配をせずにはいられません。頸椎の痛みを訴える患者が増えるかもしれないのです。 今回のワールドカップは時差の関係で.わが国ではほとんどの試合が夜間に行われます。夜.ベッドに横になってテレビを見るファンも多いと思いますが.ベッドに横になってテレビを見ることは.頸椎にとって非常に悪いことなのです。 その理由は.1.頭や首がストレスのポイントになりやすい。 頚椎を診るために来院される患者さんの多くに共通するのは.ベッドの背もたれに寄りかかってテレビを見ていることです。 それ自体は.ベッドの背もたれに対してまっすぐ座れば問題ないのですが.ベッドの半分は比較的柔らかく柔軟性があるので.次第に首が「C」字に入れ子になり.この姿勢はまさに頸椎の生理的屈曲に反するため.首が痛くなりやすいと言われています。 2.テレビの高さが適切でない。 一部の人々の寝室のテレビが高すぎるか低すぎる.人々はあまりにも傾いた頭や頭を下にテレビを見て横たわって.約2時間のボールゲームは.長い時間の姿勢で首の筋肉は.それが簡単に疲れ.痛みの症状を生成することである。 3.首の捻挫が起きやすい。 しかし.サッカーのワールドカップの試合は.興奮することが多く.突然のゴールがあり.ファンが興奮しやすく.一度首を動かしたり.立ち上がったりすると.首の関節の軽い脱臼や筋肉の捻挫を誘発しやすく.頸椎症の引き金になりやすいと言われています。 江南先生は.頸椎症を誘発する要因として姿勢の悪さが重要であり.ワールドカップはソファに座って観戦し.ネット視聴も座った姿勢が望ましいと指摘します。 頚椎症のファンは.試合の合間に首を動かして局所の筋肉や関節をリラックスさせて休ませること.観戦中に冷房が効きすぎて首を冷やさないように気をつけることが大切です。 ワールドカップは暑い夏を過ごすのに最適ですが.選手もファンも健康には気をつけなければなりません。