鉄欠乏性貧血は.そのほとんどが予防できると言われています。 注意すべきは食事の準備で.黒キクラゲ.海藻.毛野菜.海苔.シイタケ.豚レバーなど鉄分の多いものを多く食べ.次いで豆.肉.血.卵など。動物性食品は鉄分が多く吸収率が高いだけでなく.大豆.大豆製品も鉄分を含み吸収率が高いので.食品には動物性タンパク質を一定の割合で含み.ビタミンCが豊富な果物などを多く摂取しましょう。鉄鍋で調理すれば鉄分を増やすことができます。 鉄の元となるもの。 鉤虫が蔓延している農村部での大規模な寄生虫駆除；胃切除術や胃腸吻合術を受けた患者への迅速な鉄分補給。 献血者は.鉄の回復を早めるために.献血後1ヶ月間は鉄剤を服用する必要があります。 長期献血者では.鉄分補給をさらに維持する必要があります。 鉄欠乏性貧血そのものは治療が難しいわけではありませんが.原疾患が治るかどうかで予後が決まります。