子どもに鉄欠乏性貧血が起こったとき.まだ小さなお子さんが粉ミルクの段階であれば.鉄分の多い粉ミルクを選んで与え.生後4ヶ月以降は.鉄分の多いサプリメントを適宜追加すると.鉄分補給に効果的です。 また.年長児は.鉄分を多く含む食品を摂取し.必要に応じて鉄分補給を行うことで.鉄欠乏性貧血からの早期回復を図ることができます。 鉄分を多く含む食品としては.まず.卵黄.豚・牛・羊の赤身肉.豚・鴨・鶏のレバーなどの動物性食品があり.いずれも鉄分を豊富に含み.吸収率も高いです。 2つ目は植物性食品で.黒キクラゲや赤ナツメなどの色の濃いもの.ほうれん草やケール.菜の花などの緑の濃い野菜.サクランボやイチゴなどの果物も鉄分が豊富で.速やかに鉄分を補給することに資するものです。 鉄分の補給については.臨床でより一般的に使用されている鉄分補給剤は.硫酸第一鉄.デキストラン鉄.コハク酸第一鉄などがあり.迅速な鉄分補給効果を得ることができます。 お子様が鉄剤を服用される場合は.できるだけ内服液の使用をお勧めします。 現在は.お子様に味覚的に受け入れられやすいデキストラン鉄内服液やコハク酸第一鉄内服液がよく使用されています。 また.鉄剤の摂取と同時に.ビタミンCを摂取すると.腸管での鉄の吸収を促進し.より良い鉄剤の補給効果を得ることができます。