栄養失調と栄養過多を避ける：栄養失調と栄養過多はいずれも男性の生殖能力に影響を及ぼします。 2.生殖機能に影響を与える食品の摂取を禁止する：綿花油に含まれる綿花フェノールは精巣の造精機能を損傷する.食品添加物.着色料.保存料などは精巣の造精機能に影響を与える.残留農薬を大量に含む農業副産物は人間の健康を著しく損ない.精巣の造精機能を損傷する.ホルモン調整汚染物質やエストロゲン含有類似物質は農薬やプラスチック包装など.性機能と生殖機能を影響する。 3.生殖機能を損なう物質：車の排気ガス.塗料.タバコの煙.ペンキ.ガスなど.および鉛.カドミウムなどの重金属に触れないようにする。 4.禁煙と禁酒：タバコには1200種類以上の有害物質があり.その中でもニコチンは最も有害であり.アルコールも精巣の精子生成機能に大きな害があり.男性の生殖能力を殺すものである。 5.精巣の外傷を防ぐ：精巣の外傷は.深刻な免疫障害を引き起こす可能性があります。 6.電離放射線と非電離放射線を避ける：精巣組織は電離放射線に非常に敏感で.例えば：X線照射.大理石などの物質.電磁波.マイクロ波.紫外線など.きつい下着.熱い風呂.サウナ.高温作業などです。