なぜ慢性的な過労が頚椎症を引き起こすのでしょうか？ 慢性疲労とは.生理的な最大可動域や局所的な耐容量を超えた様々な活動を指します。 生活や仕事上の明らかな外傷や事故とは異なるため.無視されがちですが.実は頚椎の変性に最も重要な要因であり.頚椎症の発生.発症.治療.予後に直接関係しており.このような歪み被害には主に以下のようなものがあります。 安静にしている脳は.その時間が長いために調整が間に合わず.必然的に傍脊柱筋.靭帯.関節のバランスが崩れてしまうのです。 緊張の強い側は疲れやすく.程度の差こそあれ歪みにつながり.脊柱管外部のアンバランスによる初期症状は起床後の「首や肩の痛み」がほとんどです。 上記の習慣に共通しているのは.頸椎が屈曲した状態が長く続き.首の後ろの筋肉や靭帯に負荷がかかり.歪みを起こしやすいということです。 3.コンピュータ.顕微鏡.彫刻.刺繍などを含む貧しい作業姿勢は.他のスタッフはまた.頭を下げて長時間作業する必要があります。 首を曲げた状態では.椎間板にかかる圧力が通常の姿勢よりもはるかに高くなり.椎間板の変性や首の軟部組織への負担が加速される傾向にあるため.このような姿勢になります。 4.不適切な物理的な運動通常の物理的な運動は.健康を助けることができますが.人間の体の逆立ちや宙返りの頭と首の重みで.アメリカンフットボールなどの首の持久力の活動やスポーツ.より.特に適切な指導の不在で.頸椎に負荷を高めることができます一度など事故は.外傷がより深刻な結果である原因となりました。 また.頭頸部に対するある種の民間療法は.頸椎の変性を悪化させるだけでなく.特に脊髄圧迫の症状がある人には事故につながる可能性さえあるため.勧めない方がよいでしょう。