手首の骨折は.骨折がよく治ってから徐々に力を入れる必要があり.力の入れ方の基準は運動と体重負荷に分けられます。 手首の骨折の場合.腫れがおさまり.手術やギプスで固定し.大きな痛みがなければ.2～3週間後から徐々に指の運動ができ.軽い力ならかけられるようになります。 手首に体重をかけたり.機能を回復させたい場合は.骨折がしっかり治ってからギプスを外し.見直すか.しっかり治ってから徐々に運動をして.徐々に体重をかけ.力を入れられるようにする必要があります。 この時点で.手首や指の可動性を高め.徐々に筋力を回復させるために.さまざまな運動を少しずつ行います。 体重負荷や手首の完全な機能回復のためには.骨折が完全に治癒するまで待つ必要があり.徐々に力を発揮できるようになるまで8～10週間かかるとされています。