赤ちゃんにカルシウムの補給は必要ですか?

  カルシウムは.人間の骨を構成する重要な成分です。 骨組織の正常な成長・発達には.適量のカルシウム摂取が必要です。 乳幼児にとって.適量のカルシウムを毎日摂取することは成長・発達を促すことになり.健康で安全かつ科学的なカルシウムの補給は特に重要なことなのです。  乳幼児期のカルシウムのバランスは.主にカルシウムとビタミンDの栄養に依存しています。 乳幼児のカルシウム不足の主な原因は.ビタミンD(VD)の摂取不足であり.カルシウムの吸収に影響を与え.くる病を引き起こす可能性があります。 初期には睡眠障害.発汗過多.夜泣き.イライラなどの兆候があり.後期には前庭肥大.閉鎖遅延.頭蓋骨軟化.後頭部禿頭.海綿体.漏斗胸.肋骨外骨症.O脚やX脚などの骨格変化が見られる。 2歳未満の赤ちゃんは屋外での運動量が少ないため.毎日のVD補給が推奨されます。 母乳のみ.または適格な乳児用ミルクを与えている0〜6ヶ月の赤ちゃんは.母乳またはミルクで1日の生理的なカルシウム必要量を満たすことができ.追加のカルシウム補給は必要ありませんが.カルシウムの吸収を促進し.ビタミンD欠乏性くる病を防ぐためにビタミンD補給をする必要があります。 ビタミンDは生後半月から補給でき.2歳までが望ましいとされています。 しかし.未熟児や低出生体重児の場合は.より高いカルシウム摂取量が必要となるため.追加のカルシウムサプリメントが必要となります。生後6ヶ月以上の子供の場合は.食事によるカルシウム補給に注意しながら.賢明な食生活を送ることで.通常VDサプリメントだけで十分な効果が得られるとされています。 お子さんのカルシウムが本当に不足している場合や.特定の病気を持っている場合は.カルシウムのサプリメントを摂取することができますが.不足の度合いによって適切なものを選びましょう。  カルシウムは成長・発達に不可欠ですが.やみくもにカルシウムを補給すると.どうしても他の微量元素の吸収に影響が出てしまうので.カルシウムのサプリメントは科学的に適切な量を摂取する必要があります。 ビタミンDを含むカルシウムの補給がカギとなります。