薬で脂質を下げるだけでなく.日常生活でよく使われる食品にも.脂質を下げるのを助ける役割があるのです。 最も一般的で.最も早く脂質を低下させるのは.次の6種類です：A.サンザシ.サンザシは主にサンザシ酸.クエン酸.ビタミンC.脂肪分解酸を含み.コレステロールの排泄を促進し.血中脂質を低下させる役割を持つ。 二.緑豆.緑豆は効果的に血清コレステロール.トリグリセリドと低密度リポ蛋白を減らすことができます。 三.しいたけ.しいたけはキノコプリンと他の核酸物質を含み.コレステロールの分解を促進することができます。 四.サツマイモ.サツマイモの適量は.心血管システムの脂質の沈着を防ぐことができ.動脈硬化を防ぐので.皮下脂肪の減少を防ぐことができます。 五.キュウリ.キュウリは繊維を含み.腸内の食物廃棄物の排泄を促進し.それによってコレステロールの吸収を減少させる。 また.キュウリにはマロン酸という物質が含まれており.体内で糖が脂肪に変わるのを抑制する働きがあります。 6.ナス.医学的な研究では.ナスはコレステロールを低下させ.また高脂血症による血管障害を予防することが分かっています。 上記はあくまで参考であり.具体的な薬物療法や治療法については.医師の問診をご参照ください。