高脂血症は.体内の脂質代謝異常により血中脂質濃度が上昇し.動脈硬化などの一連の循環器・脳血管疾患を引き起こし.脳卒中.心筋梗塞.心臓突然死.糖尿病.高血圧.脂肪肝などの発症と深く関わっており.動脈硬化の大きなリスクファクターとされています。 高脂血症は.一般に成人では.空腹時の血清総コレステロールが5.72mmol/L以上.またはトリグリセリドが1.70mmol/L以上.またはHDLが0.91mmol/L以下の場合に診断される。 近年.人々の生活習慣.特に食生活の変化など様々な要因の影響により.高脂血症の発症率が著しく増加しています。 高脂血症の害を避けるために.予防と治療の3大原則があります。それは.食習慣を変え.科学的で合理的な食事構成を推進すること.良い習慣を確立し.健康的なライフスタイルを推進すること.そして体系的な治療のための薬剤をタイムリーに適用することです。 1.高脂肪食品を制限する：高脂血症の患者は.厳密に野菜.大豆製品.赤身の肉.クラゲなどの低コレステロール含有量の食品.特に多くの繊維を含む多くの野菜を選択する必要があります。 動物の内臓.魚卵.脳などはコレステロールが高いので.避けるか.使用を控えた方がよいでしょう。 2.料理の仕方を変える：高脂血症の患者さんは.なるべく油を使わないで.蒸す.煮る.冷ますなどの調理をし.揚げ物は控えるようにしましょう。 3.高脂血症患者は甘いものの摂取を制限すべき：砂糖は肝臓で内因性トリグリセリドに変換され.血漿中のトリグリセリド濃度を高めるので.甘いものの摂取を制限すべきです。 4.高脂血症患者は減量する：体重が正常基準を超えている人は.医師の指導のもと徐々に体重を減らし.月1〜2kgの減量が適当である。 体重を減らす際の食事の原則は.低脂肪.低糖.十分なタンパク質です。 5.身体活動と運動の強化：身体活動はカロリーエネルギーの消費を増やすだけでなく.身体の代謝を高め.中性脂肪の輸送と分解を助長するため.血液中の脂質を減らし.血液中の脂質を調整し.心血管疾患や脳血管疾患を予防する効果があります。 6.薬物療法：高脂血症の西洋薬にはスタチン.フィブラート.ナイアシンなどがあり.高リスクの患者は長期間の服薬と定期的な肝機能検査に注意する必要があります。 高脂血症の主な症状は.脾腎の陽気不足.あるいは肝腎の陰血不足で.内部に痰濁がたまり.それに伴って血が長く滞り.互いに痰がたまり.血が滞るというもので.痰濁は脾腎の陽気不足.肝腎の陰気不足.脾腎の陰気不足を意味します。