手首の骨折後.腱や神経の損傷を併発していなければ.指先を動かすことができます。 しかし.腱や神経の損傷が重なると.それに応じた機能障害を起こさずに指先を動かすことができなくなります。 手首の骨折の場合は.病院で医師の診断のもとX線検査やCT検査を受けて.診断を明確にし.対症療法を行うことが望ましいとされています。 通常.手首の骨折は中手指節関節をギプスで固定し.指が動くようにする保存的治療が行われます。 指を動かすことで.腫れや静脈血流が促進され.骨折が治りやすくなるのです。 また.手首が骨折している場合は.必要に応じて手術が必要になることもあります。 これは.手首の骨折を切り開いて位置を変え.プレートや体外固定用装具で固定してズレを防ぐものです。 手術による固定後は.手首や指先の静脈血流を促進し.手指の機能回復を促すために.指先の屈伸運動などを行うようにします。 なお.手首骨折後の指先の運動は.医師の指導のもとで行うことが推奨されています。 骨折の脱臼につながるような盲目的な活動や.運動量が少なすぎる活動は避けることが重要です。 また.手首の骨折後は.骨折の治癒を促進するために.牛乳.大豆製品.野菜.果物.赤身の肉など.カルシウム.タンパク質.ビタミン類を多く含む食品を食べるなど.日常生活での栄養を強化することが推奨されます。 骨折の治癒に影響を与えないよう.タバコやお酒を控えることも大切です。 手や手首の腫れがひどい場合は.夜寝ている間に手を心臓より高い位置に上げて.腫れが引くように促します。