身体が健康な状態

1.体重が基本的に安定している:体重の増減が1ヶ月で4kgを超えないこと.それを超えると異常である。 2.体温は基本的に37℃前後:体温の1日の変化は1℃以下.1℃を超えると異常です。 3.脈拍は1分間に75回前後:一般的に60回以上100回以下.それ以外は異常です。 4.正常成人の呼吸回数は1分間に16~20回:呼吸回数と心拍数の比は1:4.1分間に10回未満または24回以上は異常です。 5.基本的に規則正しい排便:1日1~2回.3日以上連続して排便がない場合.または1日4回以上排便がある場合は異常とされる。 6.1日の食事量は1~1.5kg程度:1週間連続して通常の食事量の3倍以上.または1/3以下の食事量が続くと異常とされる。 7.一昼夜に出る尿の量は約1500ml:24時間に2500ml以上の排尿が3日連続.または1日に500ml以下の排尿は異常である。 8.成人女性の月経周期は約28日:前後15日以上なら異常で.月経困難症を伴うことが多い。 9.正常な成人男女は結婚したら子供を作ることができる:避妊せずに一緒に生活して3年間不妊であるのは異常である。 10.毎日定時睡眠:6~8時間.4時間以下や15時間以上は異常。