心身症とは.心身活動と身体との相互関係を研究する医学的な学問である。 心身活動と身体の相互関係：人間が成長.学習.仕事.対人コミュニケーションなどの環境において.長期にわたる慢性的な精神活動を行い.身体の交感神経・副交感神経の機能障害.自律神経機能障害.内分泌機能障害.免疫機能低下.あるいは病後の身体による気分変化などを研究する学問である。 病気」という概念：人々は.体のどこかに違和感があれば.それに対応する病的変化が診察で発見されるに違いないと考え.診察機器に問題があるのではないか.人為的に状態を知らせたくないのではないか.医師のレベルに限界があるのではないかと疑い.別の科に変えて診察し.再度チェックする習慣が身に付いている。 病院を変えたがったり.病院から病院へ何度も移動することが多いが.何らかの深刻な身体の不調や慢性的な痛みは.必ずしも身体の深刻な病理的変化を伴うものではなく.心身症が原因であることを認識できていない。 長期慢性心理刺激：21世紀は知的・経済的発展が著しい社会であり.人々の生活は著しく速く.社会の発展と進歩に伴い.学生の重い勉強.緊張.受験問題.職業選択の困難.職場での耐性の問題（責任感.説明責任.完璧さの追求.仕事を失うことへの恐怖.ミスをすることへの恐怖）.解雇や退職後の社会生活の変化への適応問題.子供たちによる 誰もが遭遇するようなことは心理的刺激とはみなされず.ストレスや緊張を感じないと考えて.これらの長期慢性的な刺激や適応の問題を深刻に受け止めません。 この刺激を解放することができれば.心身の健康を保つことができるのですが.解放できない期間が続くと.この慢性的な刺激が何らかの身体の不調に変わり.心身症につながる可能性があります。 心身症による体の変化：体力がない.体が柔らかい.眠い.元気がない.内なるエネルギーがない.働く気がない.動く気がない.寝つきが悪い.眠りが浅い.乱れやすい.目が覚めやすい.起きてもまた眠れない.早く目が覚める.夢を見る.日中眠れない.眠気がある.睡眠時間が増える.頭痛.めまい.耳鳴り.目の収縮.頭が詰まる.頭皮が固く痺れる.などがよく起こる.ある 突然の冷え.突然の発汗.寒冷時の震え.背中の痛み.眠れない背中.首のこり.腕のしびれ.手のひらの熱さや冷たさ.足の脱力.足の熱さや冷たさ.人によっては慢性的に全身の痛みや不快感があったり.なんともいえない激しい全身の不快感があったりする。 胸が締め付けられる.空気が足りない.のどが詰まる感じがする.長い間ため息をつく傾向がある.胸をかきむしる感じがする；動悸.パニック.心拍が速い.心拍が上がる.心臓が飛び出しそうな感じがする.どうしようもない感じや死ぬ感じがする.手足の震え；ある人は.口が乾いたり苦くなったり塩味がする.食欲がない.飲食したくない.空吐き.吐き気.腹鳴.酸逆流がある。 ある人は.乾いた嘔吐.吐き気.腹鳴.酸逆流.熱いものをあえて食べない.冷たいものをあえて食べない.果物などをあえて食べない.悪い胃を食べることを恐れる.消化が動かないことを恐れる.腹部膨満.便秘.体重減少；ある人は夜尿が多い.排尿時に尿道が灼熱感やかゆみがある.またはいつも不完全な排尿感がある。 常に胃に落ちる感じがある；月経障害.性欲の喪失または消失；感情的な過敏さ.落ち着きのなさ.感情的になりやすい.興奮しやすい.傷つきやすい.泣きやすい.時々キレたくなる.怒りたい.よく怒る.心配.緊張.恐怖.よく落ち込む.興味がなくなる；脳の反応が遅い.記憶の弱さ.気が散る感じがある；生活疲れの重い感じ.生きること 人によっては.疲れた.疲れた.生きるのに疲れたと感じ.世の中に対して悲観的な考えを持つこともあります。 また.栄養失調や電解質障害を引き起こすこともある。 医療資源：心療内科の知識がないため.医師も患者も家族も.何度も検査を繰り返したり.不必要な大掛かりな検査をすることが多く.すでに医療費が高額になっており.病気の負担が増える原因となっています。一方.家族も.患者がやることがないから検査を繰り返しても問題が見つからない.病気を探す病気もない.家族の心理に影響を与え.家族の仕事や休息にも影響を与え.さらに.家族の連帯感にも影響を与えていると考えているのですが.そのようなことはありません。 心身の病が働いているとは考えず.家族の連帯感にも影響を与える。 一方.彼らは繰り返し専門家を見つけるために関係を求めなければならない.常に専門家にもっと話をしたい.もっと話をするために.常に専門家に完全に言うことを与えないことを恐れて.専門家に多くのことを書くために紙に書くために.常に専門家が自分の検査結果を慎重に見ていないことを恐れ.常に専門家が真剣に.慎重に病気の自分の検査に見ていないことを恐れ.常に診断や誤診を見逃すことを恐れる.あまりにも医師を困らせて他の患者に取り上げるために これは.医師が他の患者を参照するためにあまりにも多くの時間を取ります。 これは.医療資源の過度の浪費につながる。 心身症の回復：心身症は年々増加し.人々の生活の質を全体的に低下させ.社会的機能を著しく低下させ.次第に大きな健康被害となりつつある。 そのため.心身症は社会や医療関係者から大きな注目を浴び.メンタルヘルス・カウンセリングも徐々に認知され.必要不可欠なものとなってきました。 心身症の回復には.治療と心のケア（心理療法）の両方が必要です。 病気の治療には.体系的.定期的.包括的な治療が必要であり.医師の求めに応じて定期的に外来診療を受ける必要があります。 この後.維持期が少し長く続き.その間は投与量を徐々に減らしていき.中止することになります。 維持期は高齢になるほど長くなり.病気の発見と治療が早いほど治療期間は短くなり.治療が遅れるほど治療期間は長くなります。 再発が多いほど.次の急性期の治療期間が長くなり.必要な期間が倍増することもあります。 患者さんが自分自身に集中しすぎず.過度な身体的不快体験を求めないように.病態に応じた薬物療法とともに.心理的サポート.認知療法.リラクゼーション療法.自己理解などが行われます。 同僚や友人.親族に囲まれている方や.どこに受診していいかわからないと感じる方は.ぜひ一度精神科クリニックでご相談ください.心をこめて対応させていただきます。