まず.喫煙が人体に及ぼす害のうち.脳血管に及ぼす煙の害は.多くの害のうち.脳血管障害も含まれます。 長期的な研究結果によると.脳血管疾患の発症率は.30～40歳では喫煙者が非喫煙者の5倍.50～60歳では3倍と言われています。 脳血管疾患による死亡率も非喫煙者の2〜6倍で.タバコの喫煙量と密接な関係があることが分かっています。 タバコには400種類以上の化学物質が含まれており.その多くは脳血管疾患と密接な関係があると言われています。 一酸化炭素.ニコチン.カドミウムなどであり.いずれも血液粘度の上昇や動脈硬化を引き起こし.虚血性脳症や血圧上昇の原因となるものである。 特に.タバコに含まれるニコチンは血管の内壁を傷つけ.細い血管を収縮させて内腔を狭くするため.血栓ができやすくなるので.患者さんには禁煙していただく必要があります。 イギリスの研究では.35歳までに禁煙できた喫煙者は.タバコに関連する病気で死亡するリスクが大幅に下がり.非喫煙者とほぼ同じになることが分かっています。 悲しいことに.実際には心筋梗塞や脳卒中.肺がんや心臓病などの大きな病気になって初めて禁煙を余儀なくされる人が非常に多く見受けられるのです。 禁煙は.心血管疾患の予防と治療のための最も重要かつ不可欠な手段の一つであり.心血管疾患の予防可能な最大の原因であることを.皆様にはっきりと知っていただきたいと思います。 1.喫煙の危険性と禁煙による直接的・長期的な健康効果について十分に理解していること。 2.高い自己認識.決意.あらゆる誘惑や気晴らしの排除.挫折への恐れ.忍耐力.粘り強さ.禁煙が成功すると信じていること。 3.ストレスなど様々な事象を考えたり対処したりする際に.無意識に喫煙してしまう習慣を改める。 4.離脱症状とその対処法について熟知し.友人.家族.専門家の支援と指導を受け入れること。 5.喫煙が複合的な慢性疾患である場合.禁煙のために必要な薬物治療を受ける。