よくある症状なので.説明することが重要だと感じています。 時代の流れとともに.人々はコンピューターに依存するようになり.特に教師や従業員は頭を下げて過ごすことが多くなっています。 もちろん.麻雀やポーカーが好きな人は.頭を下げることも必要です。 首は頭と体をつなぐ架け橋であり.それを支えるにはそれなりの力が必要で.その力は首の筋肉が担っているのです。 時間が経てば必ずダメージが生じますが.これを整形外科では「歪み損傷」と呼んでいます。 この歪みがあるレベルに達すると.頸椎周辺の静的構造：靭帯も損傷し.あるいは収縮し始め.首に違和感を感じ始め.最初は痛み（損傷によるもの）.次に締め付け（収縮によるもの）.首を振るようになるのである。 この時点では.病院に行ってレントゲンを撮ってもらっても異常な変化は見られませんが.当面は骨に変化はないものの.本当の頚椎症になるのはそう遠くないのでご注意を。 パソコンの前で仕事をしなければならない人は.1時間おきに起きて.休憩時間に凧揚げをするとよいでしょう。頭を傾けることは.首の筋肉をリラックスさせるのに有効です。 私の忠告を鵜呑みにしないでください.信じられないなら.病院からあまり遠くないところにいるのです。