–「お灸の三九日」。 “お灸 “療法の中でも.最もポピュラーなもののひとつです。 最も古い文献は南北朝時代のもので.1500年以上前から使われており.『医書大系』や『張氏医将』などの医学書にもよく記載されている。 中医学の伝統的な灸法のひとつで.12月22日の冬至から翌年1月27日まで.9日ごとに行われる。 “伝統的なお灸の方法のひとつです。 夏や冬の病気に効くのが特徴です。 毎年.”お灸三九日 “の治療期間中は.院内で薬を塗る方がたくさんいらっしゃいます。 薬は1年中いつでも塗ることができますが.医学書によると.1年のうちで最も寒い日に塗るとより効果的だそうです。 つまり.冬至の12月31日から9日間を1回目.1月9日から9日間を2回目.1月18日から9日間を3回目とし.さらに冬至の12月22日と5回目の9日間も2回塗って.効果を強化・定着させること。 一般的には.子どもで1時間程度.大人で3～5時間程度と言われています。 三復天灸」と同様に.「三復天灸」は喘息.慢性気管支炎.慢性腎炎.慢性大腸炎.首・肩・腰・足の痛みなどに臨床的によく使われ.アレルギー性鼻炎の子供.冷え性で体力のない人.通年風邪の人（含む アレルギー性鼻炎の子供.冷え性で体力のない人.長年風邪を引いている人（子供も含む）もこの治療で良い結果を得ることができます。 なお.妊婦.悪性腫瘍の患者.強いアレルギー体質の人.発熱.黄色い痰.喀血のある人.幼児は治療に適さないので注意が必要です。 “治療法 “は.疾患ごとに異なるツボに薬を塗るというものです。 薬で皮膚を刺激し.局所的に皮膚のうっ血を起こし.さらにツボに水泡を生じさせることで.経絡・経穴を整え.体の調子を整え.病気を治療する効果を得ます。 漢方では「秋冬は陰を養う」「夏冬の病気は冬に治す」と考えられており.冬に「三焦灸」を行うことができれば.健康増進だけでなく.免疫力の強化や夏病の発生を防ぐことができる。 注意点としては.薬を塗布することで皮膚に熱感が生じることです。 肌の耐性には個人差がありますので.ヒリヒリ感を感じたら.肌を傷めないように.時間をおいて薬を取り除いてください。 パッチを貼った後.皮膚が赤くなるのは正常で.紫色の軟膏や万能オイルなどの外用クリームを塗って刺激を軽減することができます。 長時間パッチを貼ることで水疱ができた場合は.傷口を感染から守り.必要に応じて病院で治療を受けたり.やけどの軟膏を塗ったりしてください。 また.パッチテスト期間中は.冷たいもの.辛いものなどの刺激物を避け.魚.エビなどのアレルゲンとなる食品を控える。 牛肉.ガチョウのロースト.アヒル.ピーナッツ.タロイモなどの膿を出しやすい食べ物や.揚げ物も避けてください。