B型肝炎ウイルスキャリアは.いったいどのようにして他者への感染を避け.積極的に病気を予防・管理し.肝硬変や肝がんの進展を阻止すべきなのでしょうか？ 1.良い習慣を身につける：B型肝炎ウイルスキャリアは.生活の不節制を避けるために注意を払う必要があり.良い習慣を身につける。 日常生活の規則正しさ.熱心な運動.アルコールの摂取を避ける。 夜更かし.過労.体の免疫力が低下し.B型肝炎の活動を誘発することができ.肝炎の攻撃をもたらす。 肝臓のアルコール代謝.肝臓の負担を増加させる摂取しやすい.肝障害を誘発した。 上記の健康的なライフスタイルを通じて.80％以上のB型肝炎キャリアは.生涯に肝炎の活動がなく.肝硬変.肝臓がんなどに進行しません。 2.他人を保護する：配偶者.家族など身近な接触者は直ちにB型肝炎の二重感染をチェックし.表面抗体を持っていない人はできるだけ早くB型肝炎ワクチンを接種する（0,1,6ヶ月3回接種プログラム）。 3.母子垂直感染を予防する：母親がB型肝炎ウイルスキャリアの場合.乳児にできるだけ早く出生後12時間以内にB型肝炎免疫グロブリン（HBIG）を注射し.投与量は100IU以上とし.同時にB型肝炎ワクチンの異なる部分を接種してブロックする。 乳児の予防率は96％以上になります。 定期的な検査と経過観察：B型肝炎ウイルスキャリアの場合.体内にB型肝炎ウイルスが存在し.例えばHBVDNA陽性.あるいはHBVDNA陰性の「小三重陽性」のみである。 少数ではあるが.肝臓病変が静かに進行することもある。 戦略的には逆らうが.戦術的には注意を払う」ということわざがあるように。 明らかな身体的不調がなく.体調が良くても.定期的にウイルスと肝臓の検査をすべきです。 お勧め：3~6ヶ月に一度.肝機能＋HBV DNA＋AFP＋肝臓超音波の四重検査。 5.食生活：お酒を飲まないことに加えて.健康的な食生活は普遍的なもので.特別なタブーはありません。 過食などの悪い食習慣は.必ずしも肝臓病を引き起こすとは限らないが.胆嚢炎.高脂血症.高血圧などの他の病気を引き起こす可能性がある。 6.仕事と休養の組み合わせ.楽観：肝炎発作がない場合.B型肝炎ウイルスのキャリアの肝機能が良好であり.それ自体が正常な体を持っている.常に重い心理的な負担を担ぐべきではないことは言うまでもありませんが.神.落ち込んで文句を言うべきではありません。 7.治療：チェックアウトHBVDNA陽性.特に高ウイルス量の患者は.状態の深刻さを誤解しやすい.無治療は危険であろうなどの誤解。 2015年中国B型肝炎予防と治療ガイドラインは明確にB型肝炎治療の適応を打ち出している.つまり.肝炎の活性状態の存在。 具体的な病態の判断は肝炎専門医が行うべきである。 例えば.肝穿刺生検の適否.抗HBV治療の実施時期などである。 抗HBV薬の盲目的な使用やその他の不適切な治療は.治療の役割を果たせないだけでなく.HBVの突然変異を誘発し.薬の副作用.経済的負担.多くの時間を費やす可能性があります。