あなたが乳房の病気について何も知らない.それに注意を払わない場合は.今からそれに注意を払う.自分自身を甘やかし.自分自身に注意を払う女性の最も代表的な症状であるそれを理解し始めるしてください。 なぜなら.女性の健康への害「第一の殺人者」である乳がんは.その原因のかなりの部分が.通常.女性が自分の乳房をケアする方法を知らないからです。
データ
中国医学科学院がん病院乳がん診断治療センターが最近発表したデータによると.乳がんの罹患率は世界中で上昇傾向にあり.北京の罹患率は10万人当たり25.4人で.前世紀90年代の乳がんの標準化罹患率10万人当たり24.6人よりも高い。 現在.乳がんは女性の間で2番目に多い悪性腫瘍となり.発症年齢も10歳早まっており.「赤ら顔キラー」と呼ばれている。
不審な症状にご用心
警戒してはいけない3つの不審な症状
乳腺過形成は乳腺組織の異常増殖で.世界保健機関（WHO）では「良性乳腺異形成」と総称している。 近年.この病気の発生率は年々増加しており.約70％～80％の女性にさまざまな程度の乳房肥大がみられ.その多くは25～45歳の女性です。
乳房の健康を害する細部のいくつかは.日常生活の中に隠れており.おそらく.あなたが気にしない細部のいくつかは.すでに乳房の健康を危険にさらしているが.あなたはそれについて何も知らない。
不適切なブラジャー：ブラジャーを着用する際.見た目の美しさのために少しタイトで小さいサイズを選ぶことがありますが.時間が経つにつれてバストの内部組織を破壊し.病変につながります。
過剰な愛撫。 カップルがイチャイチャする時.恋人があまりにも激しく愛撫したり.揉んだりすると.情熱の後.乳房内部が傷ついてしまいます。
コンピュータ放射線。 我々は常にコンピュータの前に滞在する数え切れないほどの言い訳を持っているか.しばしば長距離会話を沸騰させるために携帯電話を使用して.知らない.これらのオブジェクトは.乳房の健康に大きな影響を与える放射線を生成します。
権威ある研究データは.上記のすべてが乳房肥大につながることができることを示しています。 時間内に治療されていない乳房肥大は.私たちの最も恐れている言葉 – 乳がんに変化する可能性があります。 専門家は.乳がんを予防するために現在最も効果的な方法である少し注意の生活の細部から乳房の健康を指摘した。
疑い1：しこり-これは乳がんの一般的な初期症状ですが.もう一度感じてみることをお勧めします。 しこりの境界がはっきりしていて.感触が柔らかく.よく動く場合は良性の腺腫である可能性が高く.月経周期によってしこりが変化する場合は.乳房過形成の最も一般的な形態です。
専門家は.乳房肥大がある場合.次の状況に警戒する必要があります：第一に.乳房肥大の時間が長い.第二に.結節の肥大が非常に明白である.第三に.あなた自身の年齢が40歳から60歳の癌の発生率が高い年齢である.第四に.家族歴がある.これらの要因を持っている場合は.女性の健康を危険にさらさないように.体の変化に特別な注意を払う必要があります。
事実：痛みは.しこり.乳頭のくぼみ.皮膚のセルライトなどの症状とともに見られ.これは乳がんの痛みを伴う症状である可能性があります。
疑い3：乳頭からの分泌物-乳頭からの分泌物が血漿か乳白色だけであれば.乳管の拡張か脳の良性下垂体腫瘍の可能性が高い。
乳頭からの分泌物が血性で.これは乳がんの症状である可能性がある乳頭分泌物です。
専門家のアドバイス
乳房肥大でお悩みの方へ……
乳房肥大と知ってからナーバスになる女性がいますが.実はナーバスになる必要はありません。
正しい治療さえすれば.乳房肥大は完全に解消されます。 一般的には.数ヶ月の定期的な治療で.しこりは小さく柔らかくなります。 薬物治療の効果が乏しい人.再発を繰り返す人.しこりはほとんど小さくなったが局所的に目立つようになった人は.さらに詳しい検査を受ける必要があります。 さらに病変が進行した場合は.経験豊富な病院で診断と治療を受けることが大切です。
従来の乳がん手術は.乳房の全摘出と腋窩の郭清を行うもので.術後はふっくらとしたハリと弾力のある乳房は存在しなくなります。 数十年にわたる研究と医療技術の向上により.乳房を温存したまま.乳房を全摘出せずに病気を治すことが可能になりました。 大豆を多く食べることは.乳房の健康に良い。 また.外国の専門家は.女性のための昆布だけでなく.美容.髪.痩身やその他の健康効果だけでなく.乳房過形成の治療を支援することを発見した。
乳腺を保護するために.女性はまた.より多くの小麦.トウモロコシ.乳製品.高繊維低カロリーの果物や野菜だけでなく.亀.ドジョウ.ブリ.カキ.ナマコ.イカなどを食べるべきである。 コーヒーやコーラなどの刺激的な飲み物の過剰摂取は.乳房の膨張感を悪化させやすい。揚げ物や砂糖などの高カロリー食品は.体内のエストロゲン産生を加速させるため.乳房肥大がより深刻になる。
水泳を2～3回：水中での運動はバストマッサージと運動のダブル効果があり.大胸筋を均等に発達させ.バストを健康にします。
少なくとも1回の運動：性行為はホルモン分泌のバランスを整え.乳房組織を保護します。
C. 自己検診
自己検診では.乳房が自然に垂れ下がっていないか.乳房の色に異常はないか.乳首の向きは正常かなどを観察します。 次に.平らまたは横向きに寝て.すべての乳房組織に結節がないかチェックする。 右腕を直角に曲げて上向きに寝かせ.左手で右乳房をチェックする。 脇の下から乳房下の胸郭まで伸ばし.胸骨の前面を横切り.鎖骨を上方へ.肩の前面を横切り.脇の下へ戻り.反対側へ変える。 忙しく.プレッシャーの多い.不規則な生活を送る職業婦人には.30歳からの検診をお勧めします。
がん細胞は成長するのに時間がかかるため.がんの成長サイクルの間に検診を受ければ.乳房の問題を早期に発見することができます。 専門家によるマンモグラフィの検出結果は.外科医の指の結果よりも強力です。 触診できる乳がんはほとんどすべてマンモグラフィで発見でき.指の感度はX線撮影の0.5センチに対し.最低1.5センチです。