女の子は一般的に10歳前後の思春期に乳房ができ始めますが.その時期には個人差があります。
乳房の発達が早い子は8歳頃.遅い子は13歳頃と言われています。
乳房ができるのが早すぎる.または遅すぎる場合は.医療機関を受診して原因を特定し.介入することをお勧めします。
女の子のバストの発達は.ホルモンや栄養の影響を受けるので.卵.牛乳.トマト.リンゴなど.たんぱく質やビタミンが豊富な食品を補うことに注意が必要です。
また.バストの保護にも気を配りましょう。
下着はゆったりとしたものを選び.体にぴったりとした服やコルセットは.バストを圧迫して正常な発達に影響を与える可能性があるので.避けた方がよいでしょう。
体を動かすこと.十分な休息とリラックス.夜更かしを避けることは.乳房の発達と体の発育に効果的です。
また.女の子の乳房は.発育過程で多少のかゆみや腫れ.痛みを感じることがありますが.これは発育期の正常な現象であり.親は適切な心理的指導を行うことができます。
発育途中の乳房に激しい痛みや触知できるしこりなどの異常がある場合は.医師に相談し.検査や治療を受けてください。