1.生理前の乳房の痛み/> 生理前に乳房痛があり.生理後に痛みが軽減する場合.その8割が肥満細胞症である。
都市部の女性の20人に1人は閉経前にこの病気にかかっていることが分かっています。
肥満細胞症の発生は.エストロゲン濃度と関係があります。
乳房痛のほか.乳房のしこりもその代表的な症状です。
また.月経周期によって変化する特徴もあります。
治療は.主に肝気（かんき）を抜き.節を柔らかくし.よく使われる漢方薬の沢瀉散（たくしゃさん）や玄武痛散湯（げんぶつうさんとう）を使います。/> 乳腺症の患者さん全員が乳がんを発症するわけではありませんが.乳腺症の女性は乳房の健康管理に特に気を配る必要があります。/> 2.病院での検査に最も適した時期は？/> 乳房の変化は内分泌ホルモンの影響を受けるため.生理10日目前後が最適なチェック時期です。
この時期はエストロゲンの乳房への影響が最も少ないため.乳房の病変や異常が最も発見されやすい時期です。
閉経後の女性の場合.自分と医師の都合の良い時間を選んで受診することができます。/> 3.乳首や乳輪のかゆみを軽く見てはいけない/> 乳房の体にはっきりとしたしこりがなく.乳頭や乳輪に湿疹のようなかゆみとかぶれだけがあり.長期間治らない患者さんもいますが.これは特殊ながんである湿疹様乳がんである可能性があります。
だから.この小さな肌の変化を無視してはいけないのです。/> 乳首と乳輪の両方にかゆみがある場合は.危険性はなく.湿疹の感染や皮膚の炎症が原因である可能性がありますので.ご安心ください。
この場合.抗ヒスタミン剤や風湿を払う漢方薬を服用したり.各種湿疹クリームを外用したりします。/> 4.サイズの合わないブラジャーは乳がんの原因になります。/> ブラジャーのサイズが小さすぎると.バストが圧迫されて血行不良になり.バスト下部に血液が滞り.痛みや乳頭の陥没.乳房の異形成を引き起こし.乳がんの原因になることもあるそうです。
1日12時間以上ブラジャーを着用している女性の乳がん発症率は75％という報告があります。/> 健康のためにも.ブラジャーをつけるときは.「大は小を兼ねる」「小は大を兼ねる」「小は大を兼ねる」をしっかり守ってください。/> 5.おばあちゃん譲りのぷにぷに乳首/> 母親や母親の世代.祖母に乳頭陥没の既往がある場合.次の世代が乳頭陥没になる可能性が通常より高くなります。
また.思春期に小さすぎるブラジャーやきつすぎるブラジャーの不適切な使用も.乳首のくぼみにつながりやすいと言われています。/> 乳首のくぼみを作らないためには.予防が大切です。
乳首は乳房の発達の過程で頻繁に引っ張られることがあり.美容整形手術によって修正することも可能です。/> 6.乳房の原因不明の痛み/> 乳房の痛みの原因はさまざまですが.乳房に突然.持続的な激しい痛みがあり.明らかな圧痛を伴う場合は.乳房の各種急性感染症.生理周期に合わせて規則的に痛みが生じることが多く.生理前に乳房の痛みが始まり.生理後には緩和または消失し.腫れやピンと張った痛みを伴う場合は過形成病変と考えられています。
また.乳房嚢胞は痛みを伴うこともあり.その発生を避けるために外科的に除去することが望ましいとされています。/> 乳がんそのものが痛みを引き起こすことはほとんどありません。
乳がん患者のうち.乳房痛が初発症状となる人は5％程度です。
しかし.特に注意が必要なのは.乳房の内側から断続的に鋭い痛みが走るが.乳房の外側には痛みがひっかからないタイプの痛みです。/> 7.乳がんのリスクが高い人/> 以下の項目に1つ以上該当する方は.乳がんの「ハイリスク」であるため.定期的に病院で検診を受ける必要があります。/> 月経の開始が早い.または閉経が遅い/> 35歳以上で出産経験のない方.または35歳以上で第一子を出産された方。/> 母系（母.姉.娘.祖母など）に乳がんの家族歴がある。/> 母系（母.姉.娘.祖母など）に乳がんの家族歴がある
・乳腺症.線維腺腫.乳管内乳頭腫などの良性乳腺症がある。/> 長年更年期で.急に乳房の違和感.片方の乳房が大きくなる.乳頭が盛り上がる.乳頭や乳輪にかゆみやかぶれがある.乳頭から血や血漿があふれ出る.乳房痛.腫れ.乳房のしこり.わきや肩背.上腕などの痛みや違和感がある場合は.十分に注意して.すぐに専門の病院で必要な検査と治療を受けて下さい。/> 8.過度なダイエットはバストの美しさに大きな影響を与える/> 乳房の内部組織のほとんどは脂肪であり.脂肪量が増えると乳房の形が豊かになる。
スリムになりたいのに.毎日がベジタリアン中心で.脂肪の吸収が十分でなく.結果的に体脂肪は減らないのに.胸が痩せてしぼんでしまうことがあります。
そのため.豊かなバストを作るには.動物性脂肪やたんぱく質を十分に含む食品を多く摂ることが必要です。/> 9.乳房切除後の乳房再建を行う時期について/> 患者様の審美的・心理的問題を考慮し.乳がん手術と同時に乳房再建手術を行うことで.乳がん手術後の局所排膿や瘢痕拘縮による疼痛を回避することができます。
また.乳房再建手術は.根治手術の切開部が治癒してから6ヵ月後に.乳がんの局所再発や転移がないことが確認された場合に行うことができます。/> 10.手術はしたくないし.バストアップクリームを長く使いたい。/> バストアップクリームを長期的に使用すれば.メスを入れずにバストアップを実現できると考えてはいけません。
乳房を大きくするクリームは一般にエストロゲンを多く含み.短期間の使用には一般に大きな欠点はない。
しかし.長期間の使用や乱用により.月経不順.乳輪の黒ずみ.乳房の皮膚の萎縮や菲薄化などが起こり.また乳房.膣.子宮頸.子宮体部.卵巣にがんが発生する可能性が高くなることがあります。
また.肝臓や腎臓の機能も損なわれる可能性があります。
ですから.一瞬の美しさと一生の健康を交換したくないのであれば.バストアップクリームの使用はあきらめましょう。/> 11.月に1回.乳房の自己検診をする。/> 生理後7～10日以内に.少し時間をおいて鏡と向き合ってみてください。
まずバストの見た目をチェックし.オレンジピールのようなシワやくぼみのような変化がないか.乳首が陥没していないか.引っ込んでいないか.盛り上がっていないかなどを確認します。
次に.片方の指をそろえて乳房に平らに当て.時計回りまたは反時計回りに.最初は内側から外側へ順番にやさしく触れます。
乳首を強く押して圧迫すると.出血性の液や茶色.暗赤色.黄色っぽい液が出ることがあるので注意しましょう。
乳頭・乳輪の表皮は落屑し.紅潮し.浸食されることがあります。
もし異常が見つかったら.軽く考えて乳がんの発生・進展の危険性を放置しないように.時間内に病院で検査・治療を受けてください。/> 12.乳房のしこりは必ずしも乳がんを意味しない/> 自己検診で乳房にしこりを感じたとき.「これは乳がんじゃないだろう」と思うことがありますよね。
実は.しこりがあるからといって必ずしも乳がんとは限りませんし.しこりがないからといって必ずしも乳がんではないとも限りません。/> 乳房過形成.乳房線維腫.嚢胞性過形成など.しこりの原因となる乳房の病気はたくさんあります。
正しい方法は.決して自分を脅かさず.できるだけ早く病院に行き.マンモグラフィー.超音波検査.細胞診などの体系的な精密検査を受けて.しこりが良性かどうかを診断することです。
そして.早期に切除し.さらに病理検査をして悪性の可能性を排除します。/> 13.健康なバストのための食品/> バストの大きさは.乳房の組織と脂肪の量に左右されます。
20～25歳の女性は.バストの発育が最も良い時期です。
したがって.バストの脂肪量を適度に増やすことが.ハリを改善する最も自然で健康的な方法なのです。/> 1.パパイヤ.魚.肉.生乳などタンパク質を多く含む食べ物がバストアップに効果的です。/> 2.大豆.ピーナッツ.アーモンド.桃.ゴマ.トウモロコシなどのナッツ類は.バストアップに効果的な食品なので.食べる頻度を増やしてもよいでしょう。/> 3.オレンジ.ぶどう.グレープフルーツ.トマトなど.ビタミンCを含む食品は.乳房の変形を防ぐ効果があります。/> 4.セロリ.クルミ.赤インゲン豆など.ビタミンEを含む食品は.乳房の発達に良いとされています。/> 5.ビタミンAを含む食品.例えばカリフラワー.ひまわり油などは.ホルモン分泌に良いとされています。/> 6.牛肉.牛乳.豆類.豚レバーなど.ビタミンBを含む食品も.ホルモン合成に良いとされています。/> 7.鶏肉の牛乳煮込み・・・柔らかい鶏肉の牛乳煮込みを使うことで胸を大きくする効果が期待できます。/> 14.自由な美しさを追求する/> ブラジャーに縛られていた大胆な女の子たちが.再び胸を解放しようとしている。それは.下着を捨てることで.美しい胸が自由に.自然でリラックスしたカーブを描くようになることだ。/> ストラップやバックストラップのない見えないシリコンブラは.おしゃれな女性の間で人気が高まっています。
人間の脂肪組織と同じ感触の医療用シリコンを使用し.ジェルがバストに密着してしっかりと貼りつくため.特にストラップレスやローカット.バックレスのシースルーの服装に適しているという。
従来のブラジャーとは比較にならないほどの手軽さ.快適さ.セクシーさを実現しています。/>