1型糖尿病と2型糖尿病は.どちらも遺伝的要因と環境要因がありますが.2型糖尿病は1型よりも遺伝的要因が重要な役割を担っています。1型糖尿病は自己免疫とより密接に関係していると言われています。 肥満：肥満は2型糖尿病の最も重要な素因の一つである。 40歳以上の患者さんの約2/3は.糖尿病発症前に10％程度の過体重であり.女性の方がより顕著であると報告されています。 肥満の人は.組織細胞のインスリン受容体が少なく.インスリンに対する感受性が低下しています。 2.少ない動き：少ない活動は.インスリン感受性が低下するように.肥満の原因となります。 3.もっと食べよう：食べ過ぎると肥満の原因になりやすく.高脂肪.高糖分の食事は糖尿病を誘発する可能性があります。 精製された小麦粉や米を長期間摂取すると.微量元素やビタミンが不足します。亜鉛.マグネシウム.クロムなどの特定の微量元素は.膵臓細胞の機能.インスリン合成.エネルギー代謝に非常に重要な役割を果たします。 甘いものを長期間食べ続けると.膵臓のβ細胞への負担が大きくなり.糖尿病を誘発する可能性があります。 4.年齢：加齢とともに耐糖能は低下する傾向にあり.45歳以上の人は2型糖尿病になりやすいと言われています。 5.妊娠：妊娠は糖尿病の引き金となる因子である。 妊娠中に胎盤から分泌されるヒト乳汁分泌成長ホルモン.エストロゲン.副腎皮質ホルモンは.インスリンと拮抗する作用があり.血糖値を上昇させることがあります。 妊娠するとインスリンの分解が促進され.正常な妊婦の約80％の組織はインスリンに対する感受性が低下し.インスリン分泌が相対的に不十分になる。 6.感染症：一部の糖尿病は.ウイルス感染症と有意に関連しています。 ウイルスは膵島組織を直接または自己免疫反応を刺激することによって間接的に損傷することがあります。 7.ストレス要因：外傷.手術.急性心疾患などストレスの多い状況では.体内でグルカゴンが増加し.肝グリコーゲンのグルコースへの変換が促進されて高血糖が発生し.糖尿病を誘発することがあります。 現在.2型糖尿病患者の危険因子として最も多いのは肥満であり.食べる量が多く.動く量が少ないことが肥満の主な原因と考えられており.糖尿病を予防するためには.生活習慣を見直し.体重をコントロールすることが非常に重要なのです