生理の時に紅茶は飲めますか？

女性の場合.月経期間中は紅茶を飲まないほうがよいでしょう。 また.女性の神経症状.不眠症.休養不良.疲労を引き起こす可能性があります。 女性は月経中にお茶などの刺激物を飲まず.休息にきちんと気を配り.血液を補う栄養価の高い食べ物を多く摂り.夜更かしや冷えを避け.気分をリラックスさせ.適度に体を動かし運動することで.月経血をスムーズに排出させ.体の回復を促します。 女性は月経時に卵巣分泌ホルモンが減少するため.脱力感や食欲不振になりやすく.紅茶を飲むと逆刺激反応が悪化します。
また