生理中は.黒糖生姜湯を適度に飲むとよいでしょう。 黒糖には.血を補う.血を養う.血を活性化する.うっ血を除去して月経を促進する働きがあるので.月経困難症.気血不足.気滞血瘀のある方は.月経中に黒糖生姜湯を飲むとよいです。 気血両虚や気滞・瘀血による月経困難症の方は.月経中に黒砂糖と生姜湯を服用するとよいでしょう。 子宮の冷えがある場合は.生姜湯を飲んで月経を整え.月経血がスムーズに流れず月経困難症がある場合は.黒砂糖と生姜湯を飲んで月経を整えるとよいでしょう。 月経期間中は冷たいものを食べず.冷えを感じないように安静と保温に注意する必要があります。