この間違いの結果である「がん」は.一朝一夕に.単独で得られるものではありません。 人体の細胞は常に新陳代謝をしていますが.内臓のバランスが崩れ.気血が不足し.陽の気が不足すると.作られる細胞が病気になったり.奇形になったりします。 この病的に変形した新しい細胞が.腐敗した細胞に取って代わるとき.現代医学が定義するように.量的なものから質的なものへと変化するときに.病気が発生するのです。 人間全体のバランスがとれていれば.その結果.細胞は健康で生き生きとしているのです。 がんは.細胞の突然変異の結果である。
細胞の突然変異の原因はさまざまですが.がん患者さんは主に精神的なものです。 現代社会では.人々は大きなプレッシャーの中で働き.落ち着きがなく.自然の摂理に反する習慣を多く持っています。 生活や仕事で嫌なことに多く遭遇し.しばらくどうしていいかわからず心理的に不安定になることが多く.きちんと調整しないとどうしても病気になってしまう。
その両方を長い間受けていると.病気になるのです。
このことを理解した上で.哲学的な考え方.弁証法的唯物論で接するべきだ。腫瘍が生まれることがあるように.腫瘍をなくすこともできるのだ。 私自身が何度か肝転移を起こした原因や.亡くなった患者さんが命を削って警告してくれた回り道についてまとめました。 人生は一度きり.同じ失敗は繰り返さない方がいい。 西洋医学でいうところの手術や放射線治療の後.回復のための包括的なレジメンが必要なのです。
A. 心が安らぎ.怒りがないこと
怖いのは病気ではなく.バランスの悪い心なのです。 試練を通じて.不死鳥に生まれ変わったような気分になり.人生に対する姿勢をすっかり変え.これまでの悪い習慣を改めなければならないのです。
三分の病.七分の滋養」ということわざがあるように。 滋養の7点」には.薬物療法や心のケアも含まれます。 手術で腫れを取り.放射線治療を行い.運動までしても.心が整わなければ.「見える」惨劇は取り除かれても.「見えない」根源は解消されないのです。 積極的な心理的サポートなしに薬物療法だけに頼ると.2倍の努力で半分の結果しか得られません。良い心理状態を保ち.バランスよくアプローチすれば.半分の努力で2倍の結果が得られるのです。
回復するためには.心を平静に保ち.神や人に文句を言わず.心を澄まし.名利に無頓着であること.そうすれば.瞑想して回復することができるのである。 そうすれば.瞑想して体の臓器の機能を整えることができ.自然と病気も少なくなるのです。 怒ったり激怒したりすると.肝の気を傷つけてしまい.1ヶ月以内に再発することになります。
肝転移の2回目の治療がとてもよく効きました。 治療が終わった後は.精神状態が悪いため.やみくもに考えることが好きでした。 不幸なことを考えすぎると落ち込むし.些細なことで怒り出す。 そのため.1年以内にまた肝転移を起こしました。 死と向き合い.ようやく目が覚めた。怒りに任せて短命で終わらせるわけにはいかない。 心を穏やかに保つことで.血と気が全身に行き渡ります
第二に.軽く.適度に食べ.体に栄養を与えることを学ぶ。
現代人は栄養が不足しているわけではありません。 足りないのは.必要な時に栄養を吸収し.過剰な時に代謝する機能.つまり体の諸機能のバランスがとれていないことです。
栄養価の高い食品だからといって.必ずしもすべての人に良いとは限りません。 特定の人が消化吸収してこそ栄養があり.そうでなければゴミであり.エネルギーを消耗するのです。 栄養が過剰になると滞って蓄積し.それを消化する気も不足するので.徐々に酸性になって毒素を出し.良性でも悪性でも腫れ物を育ててしまうのです。
がん患者の多くは酸性体質で.陽のエネルギーが弱っています。 放射線治療後は.すでに気の不足が顕著になっています。 荒いお茶と軽い食事はアルカリ性で.軽いものは陽の気を生み.強いものは陽の気を傷つけます。適切な食事は陽の気を生み.満ちすぎたものは陽の気を傷つけます。
乾隆帝は60年以上座り続け.88歳まで生きたが.これは歴代の皇帝の中で最も長寿の皇帝である。 その結果.「心を煩わすもの.食べ物を少なくする.病気を侵さない」という効果的な健康管理術を備えていたことが判明した。 食べ過ぎると眠気も出やすく.血管が詰まって病気になりやすいからです。 食べる量を減らすことで胃に余裕ができ.胃が膨張して横隔膜を圧迫し.心臓や肺の正常な働きに影響を与えるのを防ぐことができます。
ですから.私たちがん患者は.食事は軽めに.7部満腹で3部空けて食べるのがベストです。 食べる量を減らし.飲む量を減らして飢えと渇きを抑え.細胞が活発に動き.正しさが勝つようにすることが回復のためのレシピです。
また.食事は食べ物の陰と陽の性質を区別して考える必要があります。 食べるものすべてに薬効があるように.体調によって必要な食事は異なります。 特に化学療法中の患者は.化学療法剤が冷たく.すでに陽のエネルギーが激減しているため.冷たいものを食べるとさらに陽のエネルギーが損なわれることになるので注意が必要である。 食べるべき時に食べないようにする。
病気になる前.3回目の肝転移をした時も.漢方や健康について何も知りませんでした。 食べ過ぎで.大きな肉料理を食べるのが好きだったんです。 病気のことはあまり気にしていませんでしたが.命の危機を迎えて初めて命の尊さを知り.命を繋ぐために医療について少し勉強しました。
漢方では「天人合一」といって.四季や陰陽と調和した生活.自然との調和.心のバランス.臓器のバランスがとれていないと.医療や治療の目標が達成しにくいということです。 なぜなら.人間の力は天の力がなければ無力であり.医学の力も天の力がなければ無力だからです。
第三に.睡眠の質を確保するために.一日の始まりに眠ることです
睡眠は人生において最も重要な強壮剤です。 がん患者さんが健康な生活を維持し.長生きしようと思ったら.「空が起きているときに起き.空が寝ているときに眠る」ように.自然の法則に従わなければなりません。 一日の始まり（21時～23時）に眠りにつくことで.23時に深い眠りに入り.すべての静脈を回復させ.体の免疫力を高め.回復を促進させることが大切です。
21:00～23:00は三焦の経絡がピークに達し.三焦が全ての脈を流すので.21:00～03:00は肝臓と胆嚢をケアするのに最適な時間帯です。 肝は血を養い.人が横になると肝は血を返す。 肝臓から血液が戻ると.初めて新しい血液が作られ.血液と気が百脈に流れ込む。百脈が栄養されると.老化した細胞に代わる新しい細胞を十分に生み出すエネルギーが生まれ.人は健康で長生きすることができるのだ。 百寿者の多くは.夜の始まりに寝ます。
始業時間（23時）.あるいは終業時間（24時）を超えて寝てしまうと.体内の新しい細胞が生まれ変わりにくくなり.死んでしまった細胞を補うことができなくなり.時間が経つと体が空っぽになってしまうのです。 夜早く寝ないと.翌日の遅刻に頼って補う.無駄なことが多い。 その理由は.05～07時は大腸の経絡が盛んになり.人が排泄の時間帯に入った茂の時間帯で.新しい細胞の分裂がすでに弱くなっているためです。 漢方医は昔から.12時に起きて夜遅くまで寝て医療機関を受診する人の治療にはあまり効果がない。
だから.回復のためには早く寝なければならない。 早寝早起きを続ければ.朝早く目が覚めて.頭がすっきりして.一日の活力が湧いてくるはずです。 気血を補い.質の高い睡眠を確保すれば回復します。
もう一つ重要なポイントは.朝起きたらまずコップ一杯の水を飲み.丹田に水が運ばれてから便所に行くということです。 そうすることで.気を排出するのではなく.気を持ち上げることができるのです。
高齢者の中には.突然.心血管系や脳血管系の病気になる人がたくさんいますが.その多くは.朝.トイレに行って排泄するときです。 これは.人は年をとって陽気が不足し.一度排便をすると生命力がさらに弱まるからです。 私たちがん患者も気の不足で経絡が通らないから病気になるのであって.高線量の放射線治療の後はさらに不足するのです。
仕事の関係で.以前は24時前に寝ることはほとんどありませんでした。 慢性的な自然のルール違反で肝気の不足がひどく.ときどき痙攣を起こすようになりました。 これが病気の原因の一つで.肝転移まで起こしてしまったのです。 今では.1日の始まりになんとか眠れるようになり.睡眠の質も高くなりました。
IV.適切な運動と仕事と休養の両立
私たちがん患者は.適切な時期に.適切な量を運動することが大切です。 ただし.季節の変化に応じて運動するタイミングを変えるという点には注意が必要です。 空が変わり.地球が変わり.そして自分も変わるようにしなければなりません。 春夏は早起きして屋外での運動.秋冬は早寝早起き.冬は早寝遅起きが基本です。 冬場は.太陽が出るのを待ってから運動するのがよいでしょう。 猫冬」という言葉があるように.陽の気を逃がさないようにすることです。 運動のために外出するのが嫌なら.無理に外出しないことです。
春分から冬至にかけては.4時半から5時半に起床し.20分ほど屋外を歩いてから帰宅して休息する。 また.全身が温まるまで.背中を太陽光に当てて日光浴をするとよいでしょう。 そうすると中枢神経が興奮し.足元に冷気の波が行くのを感じ.3フィート分地面に入ると陽のエネルギーが上昇し.より強い免疫力を作ることができます。
これは.腹部が陰.背中が陽で.陽のエネルギーが宿っているためです。 “陽 “は主に気.気の流れに反映され.背中は涼しく.そうでなければ背中は堅く.陽の不足です。 陽の気を定期的に充実させてこそ.今まで行ったことのない場所に行ったときに.そこで異常なものを解消してくれるのです。 人間の身体は.正しさがあれば病気が遠ざかるものです。
V. 復興のための良好な生活環境
先に述べたような側面に加え.生活環境の良し悪しも回復には非常に重要な役割を果たします。
人の生存は孤立したものではなく.家庭や社会のあらゆる側面からもたらされるものです。 和やかな家庭と患者さんへの配慮が.患者さんに「人生は太陽に満ちている」と感じさせ.その代わりに病気に対して自信をもって闘うことができるのです。
私たち患者も家族を大切にしなければなりません。 がんになったことを考えず.文句ばかり言って.家族を不和にさせてはいけません。 楽観的で明るく.平常心で人に接することです。 嫌なことに遭遇したとき.その問題を別の角度から見てみると.晴れ間が見えてきて.明るくなれるかもしれません。 これは.私たちが自分自身と平穏に過ごすことができる.回復のための重要な要素なのです。
老子は.「有」と「無」は表裏一体であると言いました。 がん患者は.医師の科学的指導のもと.正しい有効な養生法を守り.良い生活習慣を身につけ.心に良い考えを持ち.落ち着いて何もせず.がんを客観的に理解し治療し.正しさを優先すれば.がん細胞が発達・悪化する余地を失い.次第に縮小し石灰化し消滅していくのです。