パーキンソン病のリハビリテーションにおいて.運動療法は非常に重要です。 グローバル・ホスピタル・ネットワークの専門家が.リラクゼーションハウス.関節可動域訓練.モビリティ訓練.バランス活動など.実績ある一連の運動療法を紹介します。 パーキンソン病のリハビリテーション1：顔を動かす運動 パーキンソン病の患者さんの特殊な顔は「マスク顔」といって.顔の筋肉が硬くなり.表情が冴えないため.顔を動かす運動が必要です。 例えば.顔をしかめる.頬を膨らませる.歯を見せる.口笛を吹くなどです。 そして.微笑む.笑う.歯を出して笑う.口を尖らせる.口笛を吹く.頬を膨らませるなどの動きをよく顔に出させる。 パーキンソン病のリハビリテーションⅡ：手の運動 パーキンソン病の患者さんは.手に多くの関節があり.筋肉が硬くなりやすいと言われています。 そのため.患者さんは中手指節関節をまっすぐにし.手のひらを平らにすることが多いようです。 また.指切りや指結びを繰り返し練習することも可能です。 指の関節の変形を防ぐために.こぶしを作ったり.指を伸ばしたりする練習を繰り返し行うとよいでしょう。 パーキンソンのリハビリテーションⅢ：体幹の運動 側屈と寝返りの運動は定期的に行う必要があります。 腹筋や腰・背筋の運動に気を配る。 パーキンソン病のリハビリテーションⅣ：上肢と肩の運動 両肩をできるだけ耳に向かって上げ.その後両肩を下げてみる。 両腕をまっすぐ伸ばし.頭上に高く上げ.10秒間キープします。 両手を背中の後ろで組み.5秒間後ろに引きます。 数回繰り返す。 両腕を頭の上に上げ.肘を曲げた状態で.両手で反対の肘をつかみ.体を左右に交互に曲げます。