朝.尿の色が濃い黄色になるのは.一般的には正常な生理現象です！ 睡眠中に水分を摂ることができないために起こる現象です。 睡眠中に抗利尿ホルモンが分泌され.尿が濃縮されるからです。 これは正常な生理現象であり.就寝前の2時間に飲む水の量を増やせば改善されることがあります。 ただし.一般的には.就寝前2時間以内に水を飲むと増加しやすいので.お勧めできません。 夜間覚醒という現象は.睡眠の質を低下させる原因となります。 正しい水の飲み方は.水を必要とする特定の結石症の患者さんでない限り.日中にたっぷりと水を飲み.就寝前2時間は飲まないことですが.感染症の有無を明らかにするために.病院で尿分析器の検査を受けられることが望ましいと思います。 この場合.感染症がなければ.通常の生理現象で心配はないでしょう。