2つの成長期を見逃さない 人間の体には2つの成長期があり.1つ目は生後1年で.年間20～25cmの増加.2つ目は発育前.年間8～10cmの増加.これは身長を調整するのに最も適した時期でもあります（特に女の子）。成長期の長さは南北で異なり.通常.南部の子どもは2〜3年しかなく.北部の子どもより短い。女性は10歳くらいから急激な成長期が始まり.12歳くらいの初潮を迎えると成長が緩やかになります。一般に.女子は初潮を境にゆっくり伸び始め.発育後の緩やかな期間は2～3年.総伸びは3～5cm程度.男子は成長期終了後にゆっくり伸び始め.発育後の緩やかな期間は3～4年.総伸びは6～8cm程度と言われています。したがって.低成長期に入る前に標準身長以上にすることが理想的な身長のポイントです。
身長の成長過程は.主に内分泌系から分泌されるホルモンによって調節・制御されています。3歳から思春期の始まり（女の子は約10歳.男の子は約12歳）までの間.子どもたちはこの期間に毎年5～6cmずつ身長が伸びていきます。成長ホルモンと性ホルモンの調節により.思春期を迎えると再び成長が加速されます。成長ホルモンは人間の成長に支配的な役割を果たし.これが不足すると低身長になります。
成長ホルモンは体の成長に支配的な役割を果たし.これが不足すると低身長になります。また.性ホルモンは思春期に成長を促進するきっかけとなり.性成熟を促しながら骨端の成熟を早めるため.思春期が早いと骨端の閉鎖が早まり.身長の伸びが止まってしまいます。
平均身長の目安を確認しておくことをおすすめします。お子さまの身長が同年齢の平均身長より5cm以上著しく低い場合.低身長と判断されます。また.お子さまの成長記録を思い出してみてください。乳児期（3歳未満）で7cm/年以下.小児期（3歳～思春期）で4～5cm/年以下であれば.成長遅滞と考えられます。いずれの場合も.できるだけ早期に原因を見つける必要があります。
成長の基本的なプロセスは.遺伝的要因によって制御されており.遺伝子の発現は内外の環境に影響されます。遺伝子発現に影響を与える好ましくない要因を取り除くことができれば.子どもはやがて遺伝的にふさわしい身長を手に入れることができるのです。黄先生は.「私たちのクリニックでは.多くの子どもたちの身長の伸びの過程が.多くの望ましくない要因に影響されていることが分かっています」とおっしゃっています。これらの望ましくない要因には通常.-長期的な偏食.部分的な食事.無理な食事.亜鉛やその他の微量元素の不足などの栄養的要因.貧しい家庭や社会的要因.ストレスの多い勉強.睡眠不足または遅寝などの精神心理的要因.などが含まれます。これらの好ましくない要因は.子供の精神的な落ち込みを招き.成長軸の機能に影響を与えます。身長に影響を与えるその他の要因としては.消化器系の吸収不良.慢性感染症.甲状腺機能低下症.糖尿病などがあります。
男の子は9歳までに睾丸や陰茎が大きくなり陰毛が生え.女の子は8歳までに乳房の発達や生理まであれば.その子は早発性徴に属しているということになるのです。
子供の不満足な身長の問題に直面して.親は「医者に駆け込む」べきではなく.また.彼らは自然を無視し.耳を傾けなければならない。まずはお子さんの骨年齢：骨年齢と呼ばれる骨の年齢を科学的に調べることです。骨年齢は.生まれてから成人になるまでの身長を.あらゆる年齢で正確に反映することができます。骨年齢をもとに.数年後の身長の伸びをより正確に把握し.最終的な身長を科学的に判断することができるのです。同じ年齢の子どもでも.骨年齢が同じとは限りませんし.成長力にも大きな差があります。
第二段階は.専門家の指導の下.良い習慣を養うことです：研究では.青少年の身長の伸びは.3つの成長段階：前開発.開発および後開発に分けることができることを示しています。
成長の異なる段階の子供.身長の伸びに影響を与える要因.異なるへの焦点。専門家の指導の下.良い習慣は子供の身長と健康な成長のために不可欠であり.親は子供を導くために「仮定」や「伝聞」に頼ってはいけません。
第三段階は.子供の不満足な身長の障害を解決するためのターゲット措置を取ることです：遺伝.骨年齢.病気.感情.運動.食事.栄養吸収.睡眠.発達.内分泌状態など.子供の身長に影響を及ぼす多くの要因がある。各子供はそれぞれ異なる成長障害を持っているので.科学的なテストは.包括的に分析し.正確に子供の不満足な身長の障害物を決定し.ターゲットと個別総合ソリューションを取ることが必要であると同時に.専門家の指導と子供の積極的な協力の下.科学的に子供の身長を成長させるためです。