1.喫煙やアルコール依存症.高塩分の食事.ラベンダー食品.漬物.焦げやカビの生えた食品.暑すぎる食事.偏食.檳榔子を噛む.ビタミンの不足.刺激性の食品などに関連する悪い食事と癌は.癌を誘発する重要な要因である。 したがって.良い生活習慣を確立し.合理的で科学的な食事は.癌の発生率を30％～60％減少させることができ.さらに.普段から冷静で.詳細で.良好な精神状態を維持し.その後.癌とあなたにチャンスがありません。 2.野菜をたくさん食べると.がんを予防することができます 野菜は.タンパク質.脂肪.炭水化物.ミネラル.特に様々なビタミンが豊富で.不可欠な栄養素を含んでいる。 近年.各国の医師や栄養士が調査・研究した結果.野菜は栄養価が高いだけでなく.多くの抗がん物質が含まれていることがわかりました。 カロチン.ビタミンC.セルロースなどの有効成分は.体を保護し.抗ガン.抗ガン効果を高める。 特にキサントフィルの分離の黄緑色の野菜から癌の有効性の開発の強力な制御を持って.動物実験は.それが癌細胞の役割を抑制していることを証明した。 野菜を多く食べると.抗がん作用もあるので.健康を維持し.病気の攻撃を減らすために.野菜を多く食べる。 3.カリフラワーの抗がん食品カリフラワーの栄養は非常に豊富で.タンパク質.脂肪.糖.およびVB 1.VB 2 VC.VAなどのビタミン.カルシウム.リン.鉄.銅.マンガンなどのミネラルが含まれています。