頚椎症に対する自己治療体操療法

  頚椎症は.長期間の慢性的な負担による.まさにホワイトカラーの職業病と言えます。 私たちの実験に従って.頭を軽く後ろに倒し.次に左へ.そして右へと思い切り回してみると.痛みやこわばりがきっと見つかるはずです。 雨の日のために貯金するよりも.取り繕う方が良いに決まっています。 頚椎を痛めてから.長く面倒な治療を受けるよりも.先手先手で.頚椎を私たちが丁寧にケアして.事故が起きないようにする方が良いのです。  牽引と反牽引の相互バランスを通じて.頭頸部を相対的に生理的な曲線状態に固定することで.頸椎の曲線不整を徐々に変化させますが.その効果は限定的で軽症の患者にしか適していません。また.局所の炎症や水腫が悪化しないよう急性期の牽引は禁止されており.牽引期間は活動を制限されることになります。  Physiotherapy Physiotherapyは.物理療法の略称です。 その原理は.音.光.電気.熱.磁気など.自然および人工のさまざまな物理的要因を人体に適用し.病気の治療や予防を目的とするものです。 磁界の周波数は身体自身の磁界と調和しており.身体自身の磁界の乱れを引き起こさないだけでなく.より重要なのは.身体の生体電磁エネルギーの増強と身体の経絡の作動を促進できるため.経絡を開放してチャンネルを活性化し.痛みを効果的に和らげる効果を達成することができるのです。  推拿(すいな)法 中医学の重要な要素である推拿(すいな)法。 薬や注射を必要とせず.推拿師の手と簡単な器具だけで.経絡のルートや気血の流れる方向に沿って.身体の特定の部位やツボにさまざまな手技を施し.治療の目的を達成します。 ただし.急性期や急性発作時にマッサージを施すことは.神経根の炎症や水腫を悪化させ.痛みを増大させる可能性があるため.禁忌とされています。 骨折を伴う頚椎症.骨・関節の構造異常.変形性関節症.高度老人性骨粗鬆症などでは.押さえると骨が破壊され.感染が広がるので.この治療は禁止されます。  低侵襲の水鍼法 痛くない.緩む解決の注入と結合されるローカル柔らかいティッシュの結節を緩め.三重の酸素の切除は.鍼術.薬および酸素.1 の 3 を使用して.1 つのステップです。 結節を軟化させ.体内循環を改善することができます。 粘着防止効果.再発防止効果など.優れた長期的な効果を発揮します。 安全範囲が広く.閉眼手術の失明が少なくなりました。  手術方法 手術方法の根拠は.主に圧迫の軽減.刺激の排除.安定性の向上.損傷の進行防止にある。 高齢者や健康状態の悪い人.心臓血管や脳血管の病変や糖尿病を合併している人.麻酔の禁忌がある人など.全身状態や局所状態が手術に適さない患者さんは.外科的治療を行うべきではありません。  頚椎症の患者さんは.自分で患部を押したり.もんだり.押したりして.一定の治療効果を得ることができます。  1.頭を前後左右に10回ずつ傾けてから.ゆっくりと頭を振り.左に10回.右に10回回す.2.左右の腕を20回ずつ振る.3.腕を平らに伸ばし.両手5指を50回曲げて伸ばす。 1日1回の塗布で.通常1〜2ヶ月で効果が現れます。