足首骨折の手術後.装具や絆創膏で足首を固定しなければならない場合.当面は足首を固定しますが.股関節や膝.足の指の関節など下肢の他の関節を動かして.関節が硬くならないようにすることが重要です。 また.大腿四頭筋や上腕二頭筋など下肢の筋肉の静的収縮も行う。 また.ふくらはぎの筋肉の収縮を促し.衰弱を防ぐために.足指の伸展・屈曲運動が必要です。 膝関節をまっすぐにしてベッドから持ち上げ.下肢を約45度の角度で保持し.大腿部の筋肉が力強く収縮するのを待ち.明らかに脱力感.痛み.圧痛があるときにゆっくりと下肢を下げ.2回目の休息をとることで上げることが可能です。 足関節の外固定が解除されたら.足関節の屈曲や背屈などの運動を開始することが重要で.関節の外旋や内旋の運動にも注意を払うことが重要である。